| 加入桌面 | 手机版 | 无图版 | [全国] 切换

首页顶部中间大图468*60

首页顶部最右边230*60

 
您当前位置: 首页>课程>职业资格 > 其他

黔南都匀学产后恢复师去哪里报班学习周期多久?学费多少​‌‌?

普通会员
  • 产品/服务:

    开课时间:每个月23号开课

    培训周期:短期培训班6天,终身免费复训

    所在城市:贵州贵阳

    学 费:面议
    开班人数:20 期 最少起报数:1 期
    有效期至:长期有效 发货期限:自学员付款之日起 3 天内开班
    最后更新:2018-09-14浏览次数:17
产品详情
黔南都匀学产后恢复师去哪里报班学习周期多久?学费多少​‌‌?
产后恢复,对于新妈妈来说,它和对宝宝成长的关注一样重要。产后恢复的本质不仅是身材的婀娜,体态的优雅,更重要是生理功能的恢复,体能、运动能力、生殖能力、性能力等,都恢复到产前孕前的最好状态。
产后恢复究竟要恢复什么?
1.骨骼关节系统恢复
十月怀胎,宝宝的重量使得妈妈腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等,这些都是从少女变成大妈的重要一步,进而分娩时耻骨分离,使得整个骨盆变形,髋关节移位,形成“大屁股”的骨架,大妈的形态显露无遗。
骨骼关节系统的恢复就是要恢复原来的形态,把骨盆和腰椎在通往大妈的路上拽回来。只有少数的人会随着产后雌激素水平降低而重新恢复回来,相反地,大部分是需要人为恢复的。
2.肌肉失衡改善
肌肉失衡对于健身私教并不陌生,这些肌肉群的失衡多数因腰椎骨盆髋关节的改变以及盆底下坠而致,可以改善,但是别指望只通过肌群失衡的康复训练完全改变“大屁股”的大妈体态,还要加上产后恢复中心专业的骨盆恢复,才能告别“大屁股”!
3.产后体质调理
产后气血津伤,不能正常运动,体循环下降,影响身体代谢,身体容易受五邪侵袭,导致寒湿淤积体内,会有一些头痛、关节痛、腰痛,提不起力等症状。产后妈妈尽早做体质调理,受益一生。
4.子宫复旧
分娩可能造成子宫易位甚至脱垂,这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈中。子宫复旧不良的产后妈妈,容易导致恶露不绝,甚至引发一些妇科疾病。子宫没恢复好的妈妈们,一定要抓紧时间做子宫复旧。
5.盆底恢复
妊娠和分娩的过程不可避免地会对盆底肌肉造成不同程度的损伤,导致盆底功能障碍,容易出现产后性生活不快、漏尿、子宫脱垂等症状,如果受损的盆底肌肉不及时恢复,在女性进入更年期时,随着整个身体生理功能的下降,漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。
6.体貌、身材恢复
产后体貌包括面部美容、以及疤痕修复、妊娠纹修复等;水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖这些产后身材问题,都可以通过坚持健身或和身材管理解决。
7.卵巢保养
十月怀胎,一朝分娩。漫长的怀孕过程中,卵巢处于一种特殊的工作状态,排卵停止,月经消失,所有的激素水平都围绕着安胎育儿来制定。产后及时的卵巢保养,可以让卵巢功能尽早恢复到产前状态,让新妈妈在享受幸福的同时不再有遗憾。
8.美胸蜕变
孕前一直对自己的罩杯耿耿于怀的妈妈,产后可能会“狡黠”地偷笑,但是笑得太早了,这种貌似增大的意外之喜仅仅是脂肪的堆积,甚至出现下垂的状况,通过力量训练或和胸部护理才会给您富有弹性的圆满罩杯。
联系人:冉老师
电话:180-9606-0820(可微信)
地址;贵阳市南明区花果园国际中心3号楼A座

怎样预防产后痛经
1.消除对痛经的恐惧。首先月经对于女性来说并不陌生。要以正常的心情来看待这件事情,消除紧张情绪,多看看这方面的资料,知己知彼,百战不殆。
2.注意饮食习惯。在经期的前几天注意忌口,不吃或少吃生冷辛辣的食物。在月经前3、4天,食品最好是适合肠胃消化的,多吃水果和蔬菜,保证通顺顺畅,否则盆腔很可能会因为排便困难而充血,让女性痛感加深。
3.做好保暖工作。多喝一些姜茶或是红糖水来暖腹。可以为自己准备一个热水袋,放置在小腹处,能有效改善盆腔的血液循环,以减少疼痛感。
4.作息规律。为自己创造一个规律的作息环境,早睡早起,保证充足的睡眠。多做运动,增强自己的身体机能,但是在经期尽量少做任何激烈的项目。劳逸结合,适当减压,改善脑神经的疲劳状态。
在线留言/报名
特别提示:如您在培训过程中出现争议,请通知我们。我们将按照您所留信息为您协调处理。因此请勿必填写准确有效信息,否则无法保证您的权益。同时在线提交报名,部份课程可享受优惠。
  如果你是家长或代人报名咨询,请务必填写需培训人姓名,以便我们对其在以后的培训中进行更好的服务!
培 训 人: 本人 代人
*您的姓名: *联系地址:
联 系 QQ: 电子邮箱:
*联系电话:
(固定电话请加区号,例:010-12345678)
*备注说明:
验 证 码: 图片看不清?点击重新得到验证码
图片看不清?点击重新得到验证码
相关课程
图片 课程信息/学校 价格 更新时间
铜仁地区哪里可以学习
铜仁地区哪里可以学习产后修复催乳,要专业一点的项目介绍母婴保健师服务主要是为待产、哺乳期女性及婴儿提供生活保健、生理保
[贵州贵阳市] 贵州源安康健康信息咨询有限公司  [未核实]
面议
询价  
2017-10-30
贵阳最有实力的针灸推
贵阳最有实力的针灸推拿理疗培训机构要学多久?多久能拿到证书贵州源安康中医针灸推拿培训班的课程:报考条件 :不限基础不限学
[贵州贵阳市] 贵州源安康健康信息咨询有限公司  [未核实]
面议
询价  
2018-07-25
安顺最有实力的针灸推
安顺最有实力的针灸推拿理疗培训机构要学多久?多久能拿到证书贵州源安康中医针灸推拿培训班的课程:报考条件 :不限基础不限学
[贵州贵阳市] 贵州源安康健康信息咨询有限公司  [未核实]
面议
询价  
2018-07-25
遵义最有实力的针灸推
遵义最有实力的针灸推拿理疗培训机构要学多久?多久能拿到证书贵州源安康中医针灸推拿培训班的课程:报考条件 :不限基础不限学
[贵州贵阳市] 贵州源安康健康信息咨询有限公司  [未核实]
面议
询价  
2018-07-25
铜仁最有实力的针灸推
铜仁最有实力的针灸推拿理疗培训机构要学多久?多久能拿到证书贵州源安康中医针灸推拿培训班的课程:报考条件 :不限基础不限学
[贵州贵阳市] 贵州源安康健康信息咨询有限公司  [未核实]
面议
询价  
2018-07-25
毕节最有实力的针灸推
毕节最有实力的针灸推拿理疗培训机构要学多久?多久能拿到证书贵州源安康中医针灸推拿培训班的课程:报考条件 :不限基础不限学
[贵州贵阳市] 贵州源安康健康信息咨询有限公司  [未核实]
面议
询价  
2018-07-25

您可以通过以下类目找到本信息:

课程 > 职业资格 > 其他

还不是天天培训网会员?立即免费注册还没找到您需要的产品?立即发布您的求购意向,让天天培训网的供应商主动与您联系!发布求购意向

返回页面顶部
免责声明: 以上所展示的信息由企业自行提供,内容的真实性、准确性和合法性由发布企业负责。天天培训网对此不承担任何保证责任。

网站首页 | 关于我们 | 联系我们 | 使用协议 | 分站加盟 | 线下汇款 | 网站地图 | 网站留言 | 广告服务 | 积分换礼 | RSS订阅| 苏ICP备12056469号

网站信息由网友自由发布,请网友注意甄别. 服务信箱:help#ttpx.net 服务热线:400-0808-102 法律顾问:苏州乾正律师事务所

购物车(0)    站内信(0)