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江苏一指私密培训哪里好

普通会员
  • 产品/服务:

    开课时间:常年招生

    培训周期:短期课

    所在城市:上海

    学 费:6800.00元/人
    开班人数:4213 人 最少起报数:1 人
    有效期至:长期有效 发货期限:自学员付款之日起 3 天内开班
    最后更新:2019-03-29浏览次数:21
产品详情

如今,缩阴已被不同程度阴道松弛的万千女性共同关注。面对阴道松弛问题的威胁,每个女人都希望快速有效的解决,而找到好的缩阴方法就是重点。如果你也想快速有效的缩阴,摆脱阴道松弛的困扰,那下面一指缩阴手法图,一定要学学!


 

联系人:周老师


 

女人为什么渴望快速有效的缩阴?

如果想要做到较快较有效的缩阴,那么就必须要解决阴道松弛的根源。只有这样,不但可以准确的解决阴道松弛问题,恢复阴道紧致,还可以大大的提高缩阴效率,避免走冤枉路。据分析,女人阴道松弛的根源主要有2点:
 

联系人:周老师


1、由于年龄增长,阴道细胞自然老化、萎缩,导致弹性减弱。

2、性生活频繁、生育甚至是多次生育,导致阴道紧致度的弹性纤维产生断裂、受损。

女人如果想要较有效较快的缩阴,就必须解决这些问题才行。针对较好点,其实主要在于阴道的保养。每个女人都无法抗拒年龄,这也就意味着这种原因是公共性的,所以下面这些方法不可或缺:
 


一、平时多吃滋阴养阴的食物,可以保持阴道细胞活性、滋养阴道

建议多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物,因为其中含有丰富的维生素B2,能积极参与体内细胞生长代谢机能,帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞,从而增加私密处的含水量,不仅可以缓解阴道干涩问题,还可以促进阴道恢复。

二、通过缩阴运动,改善盆腔肌肉和阴道周围肌肉的张力,帮助阴道恢复弹性

建议平时可以学学怎么运动缩阴,比如:提肛运动、收缩运动、憋尿运动、凯格尔运动等缩阴运动方法。虽然不会马上见效,但长期坚持不仅能缩阴,还可以预防阴道变松,提高性生活质量。不过想要做到较快,还需要配合专业的缩阴产品比如昕蝶欧,掌握正确的运动方法才行。

1、提肛运动


像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。可促使阴部血液循环得到改善,增强阴道的收缩能力,女性对夫妻生活的感受力。
 


2、收缩运动

保持平卧姿势,两腿弯曲至直角状,通过脚部及肩部力量抬升臀部,两腿膝盖合拢,两脚分离,收缩臀肌1-2分钟即可。如此重复2-3次。可改善盆腔肌肉和阴道周围肌肉的张力,帮助阴道恢复弹性。

3、憋尿运动

在小便过程中,有意识的屏住小便几秒钟,中断排尿,稍微停留一会后再继续进行排尿。如此反复,经过一段时间的锻炼,可以令阴道周围肌肉的张力得到提高。
 

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