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 胶州金色雨林体能课
什么是体能?
体能指人机体的基本运动能力,
包括三个方面:一是身体形态,二是身体机能,三是身体素质;
包含了五大要素:耐力、力量、平衡、柔韧性和韵律感。
良好的体能,是孩子高学习效率的保证
写字歪斜、无精打采、情绪低落、上课无法保持专注……很多学龄期的孩子都会出现以上问题。
这些问题的出现都可能共同指向一个原因:孩子的体能不足。体能不足的孩子无法长久保持一个姿势进行学习,需要消耗精力进行姿势的变换,同时手部肌肉力量的不足也会导致孩子写字无法控制笔势,导致字型歪斜;而体力无法支撑学业的消耗,孩子就会容易疲劳,降低学习效率。
金色雨林体能课
金色雨林体能课是专为3-14岁儿童在成长运动敏感期提供身体功能性训练,基于体能5项:耐力、力量、平衡、柔韧性和韵律感,遵循运动无损伤原则,让孩子在精心设计的课程中,提高身体运动机能,矫正运动中的不良身体形态,塑造健康挺拔的身姿,增强全身素质,促进孩子健康自信成长,为高效学习打下身体基础。
更多课程请点击:http://www.ttpx.net/com/jsyljzbhy/
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