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南京非常简单的注意力训练方法

  • 联 系 人:老师(先生) 
  • 咨询热线:400-0808-102
  • 授课学校:南京金色雨林学习能力研究中心
  • 授课地址:南京市建邺区江东北路河西中央商场三楼
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机构信息

所在地区:江苏 南京市

会员级别:VIP会员1

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课程详情

 1. 保证足够的睡眠
大脑和其他器官一样,需要休息足够的睡眠。睡眠不足会导致孩子在上课时打瞌睡走神等等,适当的小睡和午休会让大脑更加集中注意力。因此除了保证晚上休息时间足够之外,还要让孩子学会午休的习惯,这样有助于帮助大脑调整疲劳度。

  2. 定期锻炼

  锻炼能够促进氧气流向大脑,这反过来又能让大脑更有效地工作,提高孩子的注意力。

  3.当大脑更活跃时学习

  据说是晚上7点、9点是大脑较活跃的时候,需要集中注意力学习较好在这个时候完成。与其沉迷于电视或其他东西,这段时间应该用在相关的工作上。

  4. 简单的练习

  应该做一些简单的运动来提高注意力,使感官得到较大程度的放松。例如,试着去听你周围的小事情的声音,即使你闲坐着,试着数一数你每天用的楼梯,诸如此类的事情。这将有助于增加你的大脑参与你做的每一项活动,因此也会增加你的注意力。

  5. 训练你的大脑

  就像我们训练宠物一样,我们的大脑也可以训练。你需要每次都告诉自己,你现在的学习对你意味着什么,你需要按时完成它。告诉你的大脑:如果你专注于你正在做的事情,你会得到什么好处。这样你就可以训练你的思维,提高你的注意力。

更多课程请点击:南京儿童注意力训练

机构介绍:

金色雨林学习能力研究中心成立于1994年,是中国首家权威解决4--12岁儿童注意力不集中、看错题、作业慢等学习问题,采用感觉统合训练、注意力记忆力训练、手眼协调训练、沙盘游戏等精品课程,达到学能训练、心理辅导、家庭教育三位一体的心理教育机构, 目前,金色雨林在全国22个省49个城市均有门店营业,是 全国教育科学"十五"规划部委重点课题的实验基地,连续两年被评为"北京较值得推荐的教育辅导机构"。在中国科学院、北师大研究机构的协助下,金色雨林率先形成了“个性化教育方案”(Individual Educational Program,简称”IEP”)。二十余年来,金色雨林已指导了近四十万孩子,学习能力训练有效率高达96.8%!

校区地址:

南京市建邺区江东北路河西中央商场三楼 

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