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中国书法已有三千多年的历史，是古人聪明和智慧的结晶，是我们的祖先留给我们的一笔巨大的宝贵财富，是我国独有的一门艺术。书法是指用毛笔书写篆、隶、正、行、草各体汉字的艺术。技法上讲究执笔、用笔、点画、结构、章法、墨法等，与中国传统绘画、篆刻艺术关系密切。书法的实用与审美紧密相连，从“书如其人”的角度看，书法也是一种研究书写者心理与性格的工具。学习书法可以培养艺术素养，陶冶高尚的情操，提高文化素养。同时学习书法对人性格的培养和形成都有巨大的作用，不仅是修身养性的一个好的方法，更能培养沉稳、内敛的独特气质。也是生活品质提升的一个关键因素。作为白领能够学习并掌握书法技巧，无论在何时都会受益匪浅。
对于我们现代的年轻人来说，繁重的工作压力和压抑很久的急躁心情，我们真的是要纾解自己了，成年人学习书法，可以使我们的内心变的很平静更重要的是在平静的心情中我们又得到了一手傲人的书法。