怎么处理工作上的人际关系

同事之间相处，要抱着相互尊重和平等对待的原则。不管你是普通职员还是公司的领导，同事之间的相处，就是人与人之间的相处，我们应该要相互尊重，不要因为你是下属，就觉得在领导面前低人一等。

表面处事要相对圆滑一些。你是一个个体，面对的是很多不同的个体的人，有的人是长方形、有的人是菱形，每一个人都会伤害到你，也会帮助到你，所以你要圆滑一些，因为这样的自己不容易伤害到别人，别人自然也会对你友好一些。

一定要有自己信任的人。工作中必须要有一个自己相对可靠的人，在关键时刻可以帮助自己，否则的话会很无助，所有的人和你都是对立面，自己都没有可以寻求帮助的人。

跟对人。在工作中真的要选对一个人然后要彼此信任，跟着他一起干下去，不占一个队伍，只靠自己的力量很难往前走。所以跟对人真的是非常的重要的。

处理工作人际关系的技巧

同事之间相处，要抱着相互尊重和平等对待的原则。不管你是普通职员还是公司的领导，同事之间的相处，就是人与人之间的相处，我们应该要相互尊重，不要因为你是下属就对觉得在领导前面低人一等，如果你是领导，也不要认为你的下属在与你相处时，应该卑躬屈膝。

同事之间相处，要相互理解和体谅。理解万岁，同事之间相处，如果可以多从对方的岗位、职责、家庭、教育等角度设身处地的为同事着想，很多矛盾可以避免，很多误解可以消除。

同事之间相处，要互相包容和有爱。理解是第一步，包容是第二步，如果我们可以包容同事的一些不算坏的习惯，一些人与人之间本来的不同，同事之间的相处也可以变的有爱。

怎样缓解工作中的负面情绪

首先，要理解自己，所谓理解自己就是当自己对工作产生负面情绪时，告诉自己，不要焦虑，工作中出现负面情绪是正常的，也许很多人都会出现这种情况，刻意去逼迫自己还不如先把手头的工作放一下，静下心来，让心灵放空一下。

其次，在放下工作后，要安静的回想，对近期发生的事件做一个梳理，可以使用笔述的方式，记录自己这段时间的工作内容，重新规划一下自己的工作方向，以及实现工作目标中途遇到的困难，可以是人际关系可以是自身技能等。

最后，如果与某个人相处不来，一起合作总是出现意见相左，那么要告诉自己在哪里都会遇到这样的人，只有学会这种博弈，才能让自己在人际关系中成为胜者。

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