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肚皮舞 爬山 美女教你健身之趣
夏天是热裤短裙的主场，想要穿出效果，好的身材是不可或缺的条件。有的人选择跑步来保持身材，有的人习惯去健身房塑造形体，有的人通过跳舞，有的人利用户外爬山等方式健身...
发布时间：2015-07-23
“爱秀”爵士舞，就要秀给你看！
“自信、时尚、性感，这就是爵士舞的魅力。在今年的万人相亲舞台上，我们将秀给你看！”宜昌爱秀舞蹈工作室的负责人张珍聊起即将亮相万人相亲节的爵...
发布时间：2015-07-23
推荐,绝对美腹的瑜伽练习
船式1
仰卧，双臂放在体侧，掌心向下。吸气，同时抬起上身、双臂和双腿(只要大腿离开地面即可不要太高)头、双臂和脚尖保持一样高度成一条直线。呼气慢慢地恢复到地上仰卧的姿势。...
发布时间：2015-07-23
舞动腰上风情 跳出乐活人生(组图)
在神秘而又动感十足的音乐带动下，传统埃及风、现代融合风、民俗风，一个个靓丽女子轮番上台，用绚丽舞姿带来异域风情，应和广州观众兴奋的声浪。
这是今年4月7日的晚上...
发布时间：2015-07-23
瑜伽呼吸秘籍,身心平衡烦恼除
“生活中有太多无法控制的事，唯一能控制的是自己的心”瑜伽规划师郑一品说，透过练习瑜伽与瑜伽的核心--呼吸，不仅能改善体能，更能助人调整心境，以乐观态度面对...
发布时间：2015-07-23
印度在中国首所瑜伽学院在云南民族大学揭牌
昨日，印度在中国建立的首所瑜伽学院在云南民族大学呈贡雨花校区揭牌。
印度外交国务部长V.K.辛格、云南省副省长丁绍祥共同为中印瑜伽学院揭牌。印度驻华大使阿肖克...
发布时间：2015-07-23
教你了解肚皮舞对身体有哪些好处呢,
导读：教你了解肚皮舞对身体有哪些好处呢?肚皮舞是一种极具活力的舞蹈，而且是很吸引人眼球的舞蹈。练习跳肚皮舞可是会给你带开很多的好处的哦!赶紧去看看。想要瘦身的...
发布时间：2015-07-23
关于肚皮舞
澳大利亚福林德斯大学的学者们针对肚皮舞舞者与不跳肚皮舞的人做出调查分析，了解她们对自己形象的满意度、她们对于别人眼光的态度等。总的来说，肚皮舞舞者们对她们自己的外貌更加自信，鲜有自...
发布时间：2015-07-23
中国爵士舞代表人物容一菲
中国爵士舞代表人物-容一菲.2010年成立自己舞蹈学院，短短的5年时间.容一菲舞蹈学院已经成为舞蹈界的知名品牌学院.被选为中国创新舞蹈家.成为中国爵士舞有史以来最年轻才能的美...
发布时间：2015-07-23
苏州爵士舞培训_孩子跳起爵士舞有模有样
六一”儿童节来临，日前，观湖妇联联合观湖辖区幼儿园在簕杜鹃第二幼儿园举办了亲子游园暨文艺展演活动。
身穿迷彩服扮演小战士，在妈妈们的带领下跳起手语舞...
发布时间：2015-07-23
肚皮舞动作练习：扭动
扭动(Twist)
我们经常看到的Twist，是借助臀部和腿互相作用而舞动的动作。肚皮舞中的twist和类似的动作都是肚皮舞的基本动作。其中，括约肌的紧绷和正确的姿势，是完成这些动作的基本...
发布时间：2015-07-23
【爵士舞学习】成人学跳爵士舞的一些学习建议
【爵士舞学习】成人学跳爵士舞的一些学习建议！ 爵士舞主要是追求活泼、愉快、积极向上的表现形式，是一种非常有动感的舞蹈。有别于其他舞蹈的是：在所有成人...
发布时间：2015-07-23
现在学习爵士舞迟了嘛？
爵士性感有力，这是它最大的特点。不仅让练习者个人的身体素质得到极大提高，塑造性感身型，也会你增加了一门才艺。
没有功底当然是可以学的，我们没学之前都是没有功底的。爵士不...
发布时间：2015-07-23
当你是一个肚皮舞者，你是一个幻想的女人：黑暗，神秘，优美。你需要大胆，完美无瑕的妆容匹配的人物。
首先，你需要启动一个干净的石板。准备你的脸，用温和的清洁剂清洗，然后涂上光保湿。如果你有特别干...
发布时间：2015-07-23
爵士舞的好处
爵士舞急促而又富有动感，节奏性极强，奔放而又不失性感，如今学习爵士舞的女生越来越多，深受广大年轻女性的喜爱。
性感之外的意外收获：轻松拥有魔鬼身材
爵士舞属于有氧运动，根据美国运动...
发布时间：2015-07-23
肚皮舞有什么好处
作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，...
发布时间：2015-07-23
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