表达能力差应该这样做：一是进行刻意练习，如开口朗读、速读训练等;二是看TED演讲;三是多看高质量综艺节目;四是坚持看高分电影;五是做读书计划/听书计划。

一、刻意练习

【开口朗读】每天坚持开口朗读1篇新闻稿或者文章，新闻稿逻辑严密，语言精准，是练习表达能力非常好的素材。

【速读训练】一开始慢慢读文，熟练后加快语速，目的是锻炼口齿清晰。

【角色扮演法】拿捏人物的神情、语气和肢体动作，久而久之在公众场合也会变得自信、不怯场。

【背诵法】把好的句子和文章背下来，培养自己的记忆能力，好词好句张口就来。

【写作法】可以每天写日记，读过的书写成书评，看过的电影写观后感，看关于写作技巧的书籍，积累写作素材库。

【拍视频练习】尝试用手机录制，对着镜头表达你的观点，看看视频中的自己是否磕巴停顿，动作表情是否自然得体。

【复述法】把从书中看到有感触并且认同的观点复述三遍，慢慢吸收这些有道理的话，提升语言组织能力和连贯性。

二、看TED演讲

看TED演讲不仅可以锻炼表达能力，而且还能获得满满的正能量。分享几个提高表达能力的Ted演讲：《如果你不能恰当地表达自己，你就是不存在的》《只要这样说，谁都会愿意听》《如何说话才让人想听》《斯坦福教授，教你如何克服紧张》《3个声音秘诀，让你说话更自信》《提高自信的技巧》。

三、多看高质量综艺节目

在娱乐的基础上，带着思考去看一些综艺节目，是十分不错的选择，既不枯燥，又能学到很多知识。分享几个还不错的节目：《开讲啦》《主持人大赛》《超级演说家》《朗读者》《令人心动的offer》《和陌生人说话》。

四、坚持看高分电影

很多经典的电影，里面有很多精彩的演讲和表达方式，可以让我们在看电影的同时，学习如何更好地表达。推荐几部必看的电影：《国王的演讲》《华尔街之狼》《十二怒汉》《闻香识女人》《辩护人》《美丽心灵》。

五、读书计划/听书计划

不想看书的时候，坐车/排队/洗衣时都可以选择听书，听听别人是如何表达的，听得多了，某个瞬间会自然而然出口成章。推荐6本提高表达能力的书籍：《非暴力沟通》《怎样才叫会说话》《金字塔原理》《思考，快与慢》《关键对话》《说话的艺术》。

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