你經常被孩子氣到七竅冒煙，事後又內疚自責「我是不是有問題，為什麼不愛孩子」嗎？

日本教養雜誌《AERA with Kids》2013年春季號問卷調查家有小學生的父母，被問到「曾經覺得孩子不可愛嗎？」半數以上家長都答「有」。教養專家建議，要改變這種念頭，媽媽要從「讚美自己」開始。

該刊指出，每月數次、每週數次都覺得「孩子不可愛」的爸媽，佔絕大多數。當孩子重複犯錯、頂嘴時，家長們會忍不住惡言相向，甚至還會想動手修理小孩。

育兒諮詢專家、心理師植松紀子表示，父母最常覺得孩子「一點也不可愛」約有3個時間點，分別是1歲半到3歲常說「不要」時期、8到10歲愛唱反調時、13到14歲青春期。她指出，這3階段都是孩子長大必經過程，其實「不可愛」也是成長的證據。

專家說，媽媽覺得「我真的不適合當媽媽」、「當我的小孩真可憐」等自責想法，不代表自己是失格的父母，而是想當好母親的感覺太強烈。教養專家手塚千砂子指出：「認為孩子不可愛的母親，通常也不喜歡自己。」因此媽媽們要「更喜歡自己、對自己好一些」，也要放鬆標準當個「65分媽媽」，要求孩子「比較好」即可。

手塚建議媽媽們可寫「讚美日記」，在日常生活中記錄、發現自己的優點，可以是想法或是努力。

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