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你家有害羞的孩子嗎？讀了這篇文章後，你可能會想要加以改變。害羞是一種迷思，是孩子掉入的陷阱，卻不知到如何從裡頭掙脫出來。童年時害羞或許很可愛，但是在往後的人生裡，可能會變成一種障礙。因為羞怯的人會錯過很多事物。

那麼孩子是怎麼變害羞的？我們怎麼做才能幫他們變得外向一點？害羞一開始是半意外半刻意造成的。有時我們在社交場合中會突然結巴，說不出話來，小孩子也會碰到同樣的情況。有一次我看到小丑在表演中走向一名剛學會走路的孩子，他彎下腰來，本來是要跟孩子打招呼，卻把小孩嚇得半死。演員羅賓˙威廉斯（Robin Williams）提過，有一次他帶兩歲大的孩子到迪士尼，他發現從小孩的觀點，可愛的米老鼠竟然變成八呎高的巨鼠！

幫小孩度過這個階段是為人父母的職責，畢竟，你介紹給孩子認識的人不該是危險或嚇人的，所以沒必要讓他們怕成那樣。

以下是幾個步驟：

1. 教小孩如何應對進退。

這一點很簡單，有人跟孩子說話或打招呼時，如果你在身邊，就跟他們解釋他們應該要：

‧正眼看著跟他們說話的人。

‧向對方問好，還要加上對方的名字。

介紹對方時，你可以說：「這是彼得（或是布朗醫生之類的），跟他打個招呼好嗎？」小孩抬起頭來說：「嗨，彼得。」就這樣！對四歲以下的小孩來說，做到這樣就夠了。他們只需要在短暫片刻獲得注目就行了，否則他們會被迫開始表演起來。正眼看著對方打招呼就是不錯的開始。

2. 堅持他們一定要做到。

爸媽覺得三歲大的安琪拉很害羞，他們常有客人來訪，安琪拉雖然有時候吵吵鬧鬧，話又多，但是旁邊一出現陌生人時，她就變得很害羞，躲在媽媽的裙子後面，顯得跼促不安。這樣的行為後來又延伸到她和其他小孩的相處上。

她的父母來找我們討論，決定採取行動。他們清楚教她，有人跟她說話時，該如何抬起頭來回應。一位經常來訪的朋友又來家裡時，安琪拉還是很害羞，沒有打招呼，他們叫她去面壁思過，直到她準備好正確回應為止（很多家長現在都以面壁思過的方式來幫孩子想通問題，以這種方式取代動手或大吼大叫。）安琪拉雖然去面壁思過，卻開始發脾氣，於是她被帶到她的房裡（這時她的父母很慶幸，還好是老友來訪，而不是愛下判斷的陌生人）。

第一次打破模式時，通常比較費神。安琪拉靜下來後，她又被帶回原來的房裡，這次她馬上說：「我準備好了。」（她可能很倔強，但並不笨。）然後她就走出來，泰然自若地對訪客說：「嗨，瑪姬。」，然後就跑開，開心玩了起來。沒多久，她就很自然地接近瑪姬，拿玩具給她看，並聊個幾句。害羞的問題後來就幾乎沒再發生過了，真的再犯時，只要面壁思過一下就解決了。才幾天的時間，安琪拉就從原本害羞的小孩變得開朗外向。

害羞的個性遲遲無法改掉的唯一原因，是因為有些大人投注太多的目光在這上面。他們覺得害羞的小孩可愛逗趣極了，還想盡辦法逗弄他們表現自己。小孩一害羞反而比自然表現時獲得更多的關注。

小孩子唯一該提防別人的情況，是你不在身邊的時候，或是情況有點不太對勁的時候，例如，危險的大人、喝醉酒、或小孩知道或憑直覺猜想這個人有性侵風險時。這些人原本就不該出現在孩子身邊。注意看小孩有沒有極端的反應，萬一有，就要盡快找出原因。

外向其實一開始就只是和人接觸，表現友善，主動行動而已，之後一切就自然多了。教孩子跟人打招呼、雙眼正視對方、自我介紹、他們可以因此交到朋友，喜歡和人共處，他們的技巧也會逐漸精進，社交生活、校園生活、職場生涯等各方面都會比較成功。這方面值得及早訓練培養。

有些孩子和大人先天就比較文靜，喜歡獨來獨往。不要逼孩子變成外向的人，只要確定他們該和人應對時，可以和人友好相處就行了。

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