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自從兩歲的我被診斷為氣喘之後，媽媽就開始對我的居住環境進行嚴格的塵螨大作戰。這過程當中有成功，有失敗，在這裡將過去的經驗，以及目前醫學研究的進展，向大家分享。

塵螨是一種小蜘蛛，非常非常小，直徑只有○‧○三公分，肉眼是不可能看得見的。台灣七五％以上的家庭存在大量塵螨，如果將來孩子吵著要養寵物或昆蟲，可以委婉的告訴他們，其實家裡是有養寵物的，是什麼動物呢？大概養了七百萬隻的塵螨！

這些塵螨每天跟我們一起生活、一起睡覺。牠們賴以維生的食物，就是人類或寵物所掉落的皮屑，以及黴菌的碎片，可以說是葷素皆食。光是成年人一天掉落的皮屑，就可以養活三千隻塵螨，這些塵螨壽命約為兩個月，每隻約可以產下高達八十顆卵，算起來一年可繁殖上百萬隻！

塵螨的大本營就是我們的床鋪，我們睡覺的時候除了掉皮屑之外，身體散發出來的水氣更是黴菌最愛的環境，因此塵螨在這裡不只有「肉」（皮屑）可吃，還有「菇」（黴菌）可嘗，是大好的美食天堂。難怪床上的塵螨量，比平常空氣中吸入的數字超過十倍有餘，足以解釋為什麼過敏的孩子「一躺上床就咳嗽」，「晚上睡覺就鼻塞」。

抗螨經驗1　洗床單、吸塵器，效果有限！

大部分的家長第一個抗螨動作是：勤洗床單和枕頭套。可惜的是，根據研究顯示，這個勞心勞力的洗床單方法，一點效果也沒有。原因很簡單：塵螨一隻才○‧○三公分，而同樣也可以引起過敏的蟲卵與糞便，直徑又更小了。我們的床單枕頭套所使用的織布，孔徑遠遠超過這些惱人的小蟲子。當媽媽辛苦的洗烘床單，鋪上後小孩只需躺上去翻個身，塵螨與黴菌又成群結隊的從床墊裡頭鑽出來，如雲霧般飄散在空氣中。所以只是努力換床單是白費力氣的。那麼每天使用吸塵器清床墊呢？聽說有些吸塵器有加強拍打的功能，把塵螨拍打出來之後吸光光，似乎就可以萬無一失了？

魔耳国际英语常规班，采用外教小班化教学，每个班级8-10人。
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