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怎么锻炼自己表达能力
锻炼自己表达能力可以这样做：1.要对自己有信心，消除胆怯;2.每天大声朗读30分钟;3.多积累好词好句;4.多听语言表达能力强的朋友或同事讲话。如果想具体了解怎么锻炼自己表达能力，那不妨接着往下看吧!
1、要对自己有信心，消除胆怯。语言表达就是把自己的思想讲出来给别人听，前提是你要有信心去面对别人讲话，消除胆怯，战胜胆怯。
2、每天大声朗读30分钟。大声朗读是很好的锻炼语言表达能力的方法。大声朗读的时候，自己能清楚自己的语调语气，能够很好地掌握语感，吐字不清晰的要及时改正。经常练习，语言就会通顺流畅了。
3、多积累好词好句。在阅读的过程中，遇到好词好句，积累起来，并在说话时，选择合适的场景把它们利用起来。
4、多听语言表达能力强的朋友或同事讲话。三人行必有我师，我们周围有很多语言表达能力好的人，要多倾听，学习人家好的语言表达方式。
5、多交流。交流让人受益匪浅啊!交流的过程中，我们头脑中储存的知识得到充分利用，对方的语言也能刺激你的语言表达。
怎么培养表达能力
1、多听。归根结底，语言表达能力是一门机智的艺术。所以，要多听一听这些名人的演讲，听得多了，你会受益匪浅。
2、多练。没事的时候，自己也要勤加练习。过去古人学艺，讲究台上一分钟，台下十年功，就是这个道理。比如在闲暇时间可以就某项工作进行汇报，不做任何准备，在心中暗暗演练。然后反复自我点评口头表达效果。
3、多说。要想提高语言表达能力，就必须要敢说话，多说话，不要怕丢丑。
怎么锻炼自己的 口才 能力
1、每天刻意暗示自己口才很好
比较简单的方法就是每天起床后，选择一些口才方面激励的语句，通过心理暗示的作用，告诉自己是最棒的，能说的很好!这也是潜意识里为自己增加信心，一个人如果没有很强大的自信，那是无法在语言沟通上出口成章，口若悬河的!
2、锻炼思考的能力
从人遇到一件问题，到想出如何阐述或者解决这个问题，再到组织语言将其表达出来，这么繁琐的过程，要在短短的几秒内就全部完成，这是需要强大的思考能力的。
口才的好与坏，实质上也就是一个人思考能力的体现，口才不好的人，遇到问题后，脑子一片茫然，他不知道该说什么，而思路清晰，有条有理才能将话语很好地表达出来，这就是思考能力的体现。
另外，可以在日常工作生活中多刻意对一些问题进行发散性思考，或者多跟有想法的人交流，能够帮助自己锻炼思考能力。
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