我们可以在每天早上，一边洗漱一边认认真真地欣赏镜子里的自己。在照镜子时，我们会逐渐找到自己最好的状态：容貌、衣着、表情，甚至内心。爱照镜子的人，往往更懂得欣赏自己，也会更自信地花时间让自己变得更好。

一、自我形象管理的重要性

(1)个人形象真实地体现着一个人的教养和品位。例如，当一个人的着装不符合出席场合的要求时，就会影响个人形象，从而让别人认为他缺乏教养、没有品位。

(2)个人形象客观地反映了一个人的精神风貌与生活态度。在日常生活中，假如一个人总是蓬头垢面、衣冠不整、不修边幅、邋递遏遢，恐怕很难让别人认为他热爱生活。

二、自我形象的组成要素

(1)仪容，是指个人形体的基本外观。一般情况下，它尤其以面部容貌更为引人注目。注重仪容，就要力争做到仪容美，并且为此要对自己进行必要的妆扮和修饰。

(2)表情，通常主要是指一个人的面部表情。与语言相比，表情往往会产生“此时无声胜有声”的效果，能够更准确地传达出一个人的真情实感。在人际交往中，表情应亲切、热情、友好、自然。

三、人际交往中如何管理自我形象

照镜子。我们可以在每天早上，一边洗漱一边认认真真地欣赏镜子里的自己。在照镜子时，我们会逐渐找到自己最好的状态：容貌、衣着、表情，甚至内心。爱照镜子的人，往往更懂得欣赏自己，也会更自信地花时间让自己变得更好。有一颗爱美之心，认真对待自己，诚恳对待他人，就永远不会在时光中褪色。

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