注意力分散，对学习缺乏兴趣，不善于支配自己的行动;也有些孩子做事三心二意，常常半途而废。如果不采取措施纠正，久而久之就会养成一种坏习惯，无论是学生还是已经工作的朋友，都会因为注意力不集中而使学习、工作或生活受到影响。都会影响着你的学习或工作效率。

一、影响学生注意力不集中的因素

不良的学习环境造成学生注意力涣散,学习分心

如在学校里,操场上体育课的喧闹声、窗外有人走动、某个学生迟到、教室有些学生随便说话等多会引起学生的无意注意,影响学生学习。

教育的方式不当

大脑英才专家指出,小学生的注意特点是无意注意向有意注意发展,逐渐发展到有意注意占主导地位,而且注意带有明显的情绪色彩。如果教师教学方法呆板,不善于处理教材,批评方式不当,就会造成学生对学科的偏差,以至于注意力无法集中。

学习上怕困难,没有一定的毅力

在学习中遇到困难时,往往不肯动脑思考,遇难而退。

不能自律,抗干扰能力差

在嘈杂的环境中,易于受周围环境的影响,常左顾右盼,爱管“闲事”。因此,表面上看似在学习,实际上效果很差。久而久之,造成注意的品质差。

二、提高孩子专注度的小窍门

1.不要随便的打断孩子做事情。孩子在专注地做某一件事的时候，哪怕是看电视时，也不要随便打断他。

2.一次只做一件事。人的专注力都是相对有限的，家长给孩子安排任务时，一次只安排一个，并且指示要清晰，完成之后给予适当奖励，循序渐进，孩子的专注力就会一天比一天提高。

3.“一、二、三、木头人”游戏玩起来。用这种短时间内控制自己身体行为的游戏，让孩子有意识地进行自我约束能力，对培养专注力提高学习效率十分有帮助。还可以采用舒尔特训练法，这个方法是世界上较专业、较普及、较简单的专注力训练法。