武汉国医堂主治医师袁秀珍,从事精神、心理疾病治疗近30年间,积攒了众多的诊疗精神疾病经验,擅长运用中医辩证施治,在治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂症、神经衰弱、焦虑症、心理障碍、精神障碍、癔症等精神疾病方面颇有建树,为了能够解除精神疾病患者对于西药的依赖性,长期置身于科研和学习中,对于中西医结合治疗精神疾病有着较为成熟的看法。
神经衰弱怎么办武汉国医堂医院专家袁秀珍主任介绍日常需要做到以下几点:
一,改善坏境,减少刺激。改善生活和工作环境,减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作,注意劳逸结合,有张有弛,必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后,再恢复本来的学习和工作。
第二,学会放松自己。当你感到疲乏和心烦时,暂时放下工作,给自己一个喘息的机会。例如,当电话铃响,先做个深呼吸,再接听。向窗外眺望,让眼睛及身体其他部位适时的松弛,可以暂时排解工作上面临的压力,你甚至可以起身走动,暂时避开低潮的工作气氛。
第三,布置舒适的睡眠环境。失眠常常由压力引起。不妨改善卧室的摆设,用你最喜爱的色调来装饰。将室内的隔音设备做好,并将深色的窗帘垂下。总之,尽量使卧室舒适,无压迫感。买个舒适的床,不论是弹簧床、水床还是会摆动的床,只要睡起来舒服就好。穿宽松的睡衣。确保卧室的空调适度。
武汉国医堂新一代脑神经递质导融激活疗法,治疗上采取西医治、中医固的治疗模式,根据BNT新一代脑神经递质检测仪的检测结果,通过运用中医特色诊断方法,结合中药配方的千变万化辩证施治。开展精神病检查、治疗、预防为一体,提倡“关爱精神病患者,注重康复疗效”。