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口才不好可以使用的训练方法有这些：快速分享法，即即时记住一段话，一个故事，一条新闻，然后快速分享给你身边的人;抄读训练法，即是找一篇文章，进行抄写及朗读。
方法一：快速分享法
快速分想法，就是即时记住一段话，一个故事，一条新闻，然后快速分享给你身边的人。如果你平时没有时间，那这个方法非常适合你。
怎么做呢?
步骤一：你平时要有看新闻的习惯
看新闻的来源，可以通过是看报纸，也可以是看手机，比如看今日头条等。有些新闻，你可以泛泛而看，但是，如果你要做这个练习，那你对有些新闻，就一定要认真看。认真看的标准是：第一，了解这条新闻发生的背景;第二，了解这条新闻发生经过，包括有哪些人，做了哪些事，发生的原因等;第三，了解这条新闻的结果。最终这条新闻造成了哪些结果等。
步骤二：即时分享新闻
这个训练方法的精髓在于快速分享。因此，你要做的，就是快速把你刚才精读的那条新闻分享给别人，这个“别人”可以是你的家人，可是是你的同事，领导，好友等。
如何分享?
不用追求过于完美，按照“5w1h+你的想法”这个结构去分享就好了。
5w1h+你的想法，也就是：
What：发生了什么事?
Where：在哪里发生?
When：什么时候发生?
Who：都有涉及到哪些人?点出关键人物就可以!
Why：发生这件事的原因是什么?
How：这件事是怎么发生的?
你的想法：描述完这条新闻后，你的想法有哪些?
举个例子：
前段时间，国足在世界杯预选赛中输给了叙利亚，你看了这条新闻之后，你可以这样分享给你的同事：
昨晚(When)，在阿联酋(where)，中国男足输给了叙利亚男足(what)。国足球员张琳芃打进了致命的乌龙球，里皮赛后因此提出了辞职(who&how)。这次输球，只是说明国足的表现一直很正常(why)。我觉得，中国足球要有所突破，就必须踏踏实实做好青训(你的想法)。
每天做类似的分享，可以提升你的总结能力和表达力。
方法二： 抄读训练法
这个方法比较适合那些口才很差的人。口才还可以的，可以做下面前面和后面的练习。
抄读训练，就是找一篇文章，我建议是励志或者美文，因为这样的文章会陶冶一个人的情操，改变一个人的心态。口才差的人，其心态也会很差。每天通过抄读训练，不仅可以改变你的心态，还可以提升你的口才。
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