我们能建立一种关系并不意味着它将永远持续下去。有时关系会陷入困境，一些修复措施可能防止关系破裂。在一段关系结束之前，至少有三个迹象表明关系出现了问题：1.过激行为;2.撒谎;3.背叛。

1.过激行为。一段关系出现问题的早期迹象是当一方开始在沟通中表现得过度，并伤害了另一方。人们有时会对他们关心的人说一些让他们后悔的事情。然而，无论这是否是故意的，如果伤害性话语的频率增加，那么这可能是关系出现问题的一个迹象。

2.撒谎。另一个迹象是当一个人对另一个人撒谎，目的是为了掩盖一些事情。无论谎言是大是小，它都会破坏关系的基础——信任。最近的研究表明，当发现对方对自己撒谎时，人们开始不信任和不喜欢撒谎的人。

每个人或多或少都被骗过，那么要如何识破呢?这需要我们仔细观察对方的语言和非语言交流所传达的信号和线索。有一些非语言的线索，比如人们在撒谎时眨眼的频率更高，或者面部表情变得夸张，而声调的变化或词语的选择有时也反映出撒谎。当人们撒谎时，他们的声调通常会升高，当撒谎的动机很强烈时，这种情况会更加明显。另一个迹象是，回答一个问题或表达一个事件的时间比预期的要长。当然，很难判断一个人是否在撒谎，有些人的撒谎技巧非常高超。

3.背叛。关系陷入困境的另一个迹象是背叛。如果你和一个朋友说了一个秘密，还特别嘱咐要保密，但这个朋友还是会把这个秘密告诉别人，那么你就被背叛了。一些常见的例子是婚外情，以及在别人背后的诽谤性言论。出轨和背叛之间有相似之处，但不同的是，背叛是违背了约定。

欺骗和背叛对关系造成的损害通常是无法弥补的，因为其打破了彼此之间的信任，并对对方造成伤害。然而，由情绪失控引起的争论或简单误解是可以纠正和解决的，在这种情况下，人们可以通过进行有效的沟通来帮助修复关系。

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