孩子会出现受挫的情绪一般都是来源两个方面，首先是日常生活小事儿，比如拼图没拼好成绩不理想等等情况，这都是会导致孩子出现退缩逃避的行为，而根本原因就在于孩子的自信心以及安全感的不足；另一方面是来自于人际交往互动中的挫折，比如：被忽视、误解，在学校被老师批评、被同学欺负、在对抗性比赛中的失败等。产生的原因主要是：情绪管理和认知能力不足。接下来金色雨林就为大家详细介绍一下孩子的受挫能力如何培养。
首先大家要知道什么类型的人更具有抗挫力，首先自信、自尊以及安全感，这样的人才能够有心理的力量来对抗，不管是在未来的工作还是现在的学习中的挫折；其次是具有情绪管理的能力，毕竟挫折在生活中是无法避免的，挫折也会让我们的情绪出现波动，想要找准这种情绪，那么培养孩子的抗挫能力就是非常重要的一部分了；最后是关于社会的认知能力，比如孩子被老师误会，这个时候家长应该如何引导孩子，如何让孩子建立起对社会的认知？这都是家长们要考虑的。
其次就是在培养孩子受挫力时经常犯的错误，家长们觉得孩子受挫就是要好好吃苦，但是苦具体指的是什么呢？家长觉得苦就是让孩子做他们不喜欢你的事情，或者多干活，但事实上受挫力更注重孩子内心的培养；再就是有家长觉得不能总是表扬孩子，而事实上如果一直没有表扬和鼓励知识以为的去打击孩子，那么是非常伤害孩子自尊心的，而抗挫力的基础就是自尊和自信，所以这样做是非常不合适的。
最后家长应该如何正确培养孩子的受挫能力？首先，家长自己就要有抗挫能力，比如孩子拼图没有耐心，家长们一定要与孩子一起拼完，只有这样才能给孩子更好的榜样，毕竟家庭教育的本身就是孩子模仿家长。其次就是要多多培养孩子的自信心，不要什么都阻止孩子去做，这样会导致孩子的不自信，比如简单的收拾书包穿衣服，都可以让孩子自己来做，这样还可以提高孩子的独立能力。
不要过度赞美孩子，当然不是说不要赞美孩子，只有适当的赞美才能够让孩子更有学习的动力并且不会骄傲。家长更要平常心去看待孩子，不要设定过高的标准给孩子无形的压力，这对孩子之后的努力是非常不利的。