产后恢复师培训的内容通常涵盖以下几个方面：
1.产后恢复基础理论：包括产后女性生理、心理变化，产后恢复的重要性及原则等。
2.产后恢复技能实操：如产后子宫恢复、骨盆恢复、盆底肌恢复、腹直肌恢复、身材恢复等实操技能。同时，还会教授徒手产后骨盆恢复塑形术等相关技巧。
3.中医基础理论与应用：学习阴阳学说、五行学说、脏腑学说、经络学说等中医基础理论，并了解如何在产后恢复中运用这些理论。
4.产后心理调适与营养指导：教授产后常见不良情绪的识别与处理，以及产后营养餐的搭配与指导。
5.案例分析与实践操作：通过实际案例分析，加深对理论知识的理解和应用。同时，安排学员进行实践操作，提高技能水平。
产后恢复师培训的主要目标是使学员能够：
1.了解产后女性身体变化及恢复需求；
2.掌握产后恢复的基本理论和技能；
3.学会运用中医基础理论进行产后调理；
4.能够独立进行产后恢复咨询和指导；
5.提升个人职业素养和服务水平。
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校区环境
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优质教研团队
张家港上元教育拥有一支由业内资深专家和讲师组成的优质教研团队。不断优化教学内容和方法，提升教学效果。
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实体办学，校区遍布多地
张家港上元教育坚持实体办学，其总部设立在张家港，并在江苏、浙江、安徽、上海等地开设了多所校区。
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强大的教务教学管理
每个学员都有班主任及助教进行伴学，确保学员在学习过程中能够得到及时的指导和帮助。
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线上线下灵活学习模式
张家港上元教育独立研发了“上元教育”APP，为学员提供了线上线下的灵活学习模式。
上，取 “上等、等级高、品质良好”之意。上元教育只做高品质课程；
元，即“元首、元勋、状元”之意，上元教育培养的学员都是优质学员。
上元教育取“上元节”吉祥圆满之意。即：上元教育以高品质课程培养优质学员，成就其幸福圆满的人生为目标。
2005年，上元在张家港起步，从捷梯教育开始，十年的时间，公司从一个单一校区，单一品牌的小机构，迅速成长为拥有上元会计、兴元设计、上元资格、上元教师、捷梯学历、登元建工、上元 IT、思元外语、上元考研九大品牌，横跨中国经济活跃的江苏、安徽、上海，浙江四地。
截至2019年，在张家港、南京、无锡、常州、扬州、杭州、宁波、金华、嘉兴、绍兴，芜湖、滁州等地拥有70余家校区的综合类培训机构。
苏州本部校
地址：苏州市姑苏区锦帆路248号东锦商城五楼
苏州独墅湖
地址：江苏省苏州市吴中区新平街388号腾飞创新园A2座9楼
苏州新区校
地址：江苏省苏州市高新区邓尉路9号润捷广场北楼1504上元培训
苏州相城校
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苏州吴中校
地址：江苏省苏州市吴中区宝带西路2号(宝带路地铁站11西北口旁)
苏州园区校
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苏州木渎校
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苏州浒关校
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苏州吴江校
地址：江苏省苏州市吴江区中山南路988号华邦国际写字楼7楼702室
苏州太仓校
地址：江苏省苏州市太仓市上海东路5号华侨大厦2002室
苏州张家港
地址：江苏省苏州市张家港河西路88号曼巴特写字楼14楼1408–1411室
苏州常熟校
地址：常熟市琴川街道海虞南路1号江南大厦303号上元教育
苏州昆山校
地址：江苏省苏州市昆山市震川西路111号名仕大厦9楼909室
