销售是一门不普通的职业，需要强大的心理素质的抗压能力。如果想在销售行业打出一片天，做一个成功的销售，那么这几点是必不可少的：1、减少恐惧和焦虑;2、更大的动力;3、更好的抗挫折能力;4、改善人际关系等。

1、减少恐惧和焦虑

你变得越自信，你就越能让内心的声音平静下来，对自己说:“我能做到!”你将能够从过度忧虑中解脱出来，并积极地采取有效的行动。如果你缺乏自信，可能很容易陷入沉思，或者是对结果的担忧和可能的错误进行反复思考。

过度的思考与焦虑和抑郁都有关，它会使你承受更大的压力，结果反而会使行动受到阻碍。相反的，如果你充满自信，你就能打破过度思考的怪圈，让内心的不安平静下来。

2、更大的动力

建立自信意味着需要取得每一个小成就，经年累月达到的巨大成就感。如果你曾经学过一门语言，掌握了一项技能，完成了一个健身目标，或者克服了某个挫折，达到了你想要达到的目标，那么你已经开始建立自信。

随着自信的增长，你会发现自己更有动力去扩展其他的能力。“如果……会怎么样”，“如果我失败了怎么办?”，“如果我让自己难堪怎么办?”只要有了自信，这些想法就不会出现。因为你会微笑着去追逐自己的目标，你的自信将是你最强大的动力。

3、更好的抗挫折能力

自信给你应对挫折和失败的技巧和方法。自信并不意味着你不会失败。但你会知道你能应对挑战，而不会被它们拖垮。即使事情的结果和你计划的不一样，你也不会因此受到打击。当你不断推动自己去尝试新事物时，你就会开始真正理解失败和错误是如何帮助自己成长的。

4、改善人际关系

当你有了更多的自信，你就不那么关注自己了。我们都曾有过这样的负罪感:走进一个房间，就会想:“他们都在看我。”他们都认为我看起来矮胖，我说的每一个字都非常愚蠢!“事实是人们被自己的想法和担忧所包围。当你有了自信，不再过度关注自己时，你就能真正地与他人交往。你会更享受跟别人的互动，因为你不会那么担心你给别人留下的印象，也不会拿自己和别人比较。你在放松的状态下也会让别人放松，帮助你建立更深层的社交。

5、能培养更深层的同理心

当你完全沉浸在当下的时候，你更有可能注意到你的约会对象似乎有点情绪低落，或者一个在聚会角落里的朋友看起来需要一个可以依靠的肩膀。当你不为自己的自我怀疑所困扰时，你就可以帮助别人解决他们的问题。

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