竞技叠杯——风靡全球的手部极限运动
竟技要杯的魅力提高个人能力
竟技叠杯运动是一种新兴的体育运动,对于青少年来说,竞技要杯有助于锻炼学生的手眼协调能力，以及手部灵敏度和大脑反应速度，使双手灵巧迅速并且专注力大增。
可以使身体两边均衡发展, 如此帮助了右脑知觉、专注力、创造力、律动的潜能发展。儿童可以从三到五岁就开始接触叠杯，以此训练他们的反应能力和灵活度。2、拉近亲子关系
家长也可以以此作为亲子游戏,增进彼此关系。
据分析:在快速的叠杯过程中手臂90%的肌肉都在积极的参与其中,使身体达到锻炼的效果。通过竞技叠杯运动，可以很好地锻炼左手的灵活度,以及左右手的协同程度,从而达到开发左右脑的目的。
同时玩家在进行竞技叠杯运动时,手指、手腕、胳膊能得到充分的施展空间，自身身体的其它部分也同样参与到了运动中。玩过竞技叠杯的人都会知道，如果在叠杯时腿部稍有移动,或
者腰部有不当的移动，都会引起“金字塔的倒塌,必须在一种高度的平衡和稳定下才能使快速叠起的杯子不会倒下。所以说，“竞技叠杯”运动锻炼的是全身的动作协调性。3、塑造团队精神
竟技叠杯的玩法很多,其中还包括双人叠杯,这样就需要两人之间的默契配合，还有团体比赛玩法，可培养团队运动精神,锻炼学生的团队意识和合作意识。
全球已有超过三万所学校将竞技叠杯列入正规体育课课程。目前香港也已有百余所学校把竞技叠杯纳入体育课，深受广大青少年的喜爱。
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