哪里有中考1对1辅导班快速提分班首选星海教育。星海教育中考一对一辅导班，根据中考学生的实际情况制定适合自己的个性化一对一辅导方案，在拥有多年中考辅导经验的星海教育名师指引下，掌握正确的冲刺辅导方法，有重点有步骤的一一攻破中考阻碍，提高考生对于各科学习的兴趣，其实很多同学偏科很大程度是因为没有掌握正确的学习方法，对于所学科目缺乏更多的了解，学习兴趣提升不上来，最后导致恶性循环对于某些科目失去信心。星海教育中考一对一辅导班，希望在最短的时间内让孩子获得最大的成功，真正帮助到孩子实现自己的名校梦，真正能努力做到名校签约保效的实际效果，尽最大的努力完成自己的教学使命。中考1对1辅导班快速提分推荐星海教育。哪里有中考1对1辅导班快速提分班首选星海教育。
据了解，现在初三生中偏科现象仍比较普遍，一些考生对平时学习不感兴趣的科目花时间少，遇到的一些问题又没及时解决，而对于自己感兴趣的科目肯下功夫，结果就出现了科目成绩不均衡的现象。也有些考生由于某一门功课总是学不好，又缺乏兴趣，久而久之就产生排斥心理，形成恶性循环，造成该科目学习成绩持续下降。
寒假到了，中考冲刺也越来越紧张，在这个关键的时间节点，如何利用寒假快速提分呢？推荐星海教育中考1对1快速提分班，星海教育专注中小学文化培训十多年来，培训中小学生四十万人次，为成都四、七、九中等国家级重点中学和北大、清华等国家一流重点大学输送了大批人才，成为中国西南规影响力最广、口碑最好、师资最强的培训学校，多次被四川电视台、中央电视台强势推荐。中考1对1辅导班快速提分推荐星海教育。
来自星海教育中考一对一辅导经验：考试发挥不好的学生通常分为两类
松懈型
具有这种心理的考生主要表现为考前在家过度睡觉、大吃大玩、不看书不复习、对考试成绩麻木、对自己考试成功不抱希望……
对策：这种对中考“不在乎、没感觉”的心理其实是考生的一种“鸵鸟策略”，也就是一种自我心理防卫机制。从心理学上看，自我心理防卫机制是人的一种很正常的潜意识心理活动，有时候不妨利用一下，但短暂的自我防卫之后，还需要直面现实，勇于面对，坦然接受。
家长应用一种平和的语气肯定考生，告诉他只要他身体健康、行为端正、品质优秀，他就是父母的骄傲，父母爱他没有任何附加条件。如果孩子情绪比较好，告诉孩子，以平常心对待考试尤其是重要考试，考试中答错题很正常。这时候不妨让孩子看看自己的错题集，用调侃的语气告诉孩子“只要这些错误中的一个中考不再犯，就有‘白捡’的分数到手”。
星海一对一辅导老师说，可以告诉孩子，这只不过是中考，以后还有高考，还有三年的机会，只要从现在开始一天努力一小步，高考就能进步一千步，关键是做好现在的每一步。
还有一类有这种情况的孩子属于“高自我期望”型。一般来说，孩子的自我期望越高，他的自我压力就越大，虽然嘴里说的是“不干”了，但心里想的却是要“干好”。因此，如果考前成绩有波动，他们首先想到的是接下来的大考，而过多担心考试的发挥又很容易唤起他们以前考砸的记忆，从而更加不安，会采用自我放弃等形式发泄自己的情绪。
遇到这种情况，“考不好不要紧”之类的话家长千万不要说，这会伤了孩子的信心；其次，当孩子因为成绩离期望值较远而发泄情绪的时候，家长不要辩驳，要允许孩子发脾气，让他哭，让他闹。这个时候，家长要做的仅仅是从态度上支持，不对发脾气本身这个行为作出否定的评价。
这个时候孩子最需要的是家人的支持，他们并不需要家长多说什么，适时地给孩子递上一杯水，让孩子感受到家长对他的肯定最重要；再次，如果孩子睡眠不好，也不要有过多的担心，要知道，高压情况下每天能保持4小时的深层睡眠就够了。
哪里有中考1对1辅导班快速提分班首选星海教育。
焦躁型
具有这种心理的考生主要表现为频繁地想上厕所、肚子疼、过度忧虑难以入睡、脾气暴躁、耳鸣、恶心，总觉得还有很多复习题没有看完……
对策：引起考生紧张的重要原因是诸如考不好不能进重点高中、没法向父母交代的担忧，可是这种担忧不仅于事无补，反而影响了平时的复习和临场的发挥。考生和家长首先要了解，考前出现情绪波动是很正常的，适度的焦躁也不会影响考生发挥，但过度就不好了。
因此，在临近考试时，考生要做到过程和结果的分离，即考生只要注重平时的复习，努力提高自身知识水平就行了，至于考试结果则不要过多地考虑。
一旦考生意识到自己过度焦躁，就需要有意识地加以控制这种情绪，并及时调整，尽量使自己心平气和、情绪饱满。通常的做法是通过积极的自我想象，体验过去的成功经验，以唤起自己的良好情绪，同时要学会放松，在出现紧张情绪时，采取深呼吸的方法慢慢呼气、吸气，同时放松全身肌肉。持续做3-5分钟的练习，也能缓解紧张情绪。
对缺乏自信的考生可以在临考前，特别是在最后几天，每天默念几遍“我一定能考好”、“我一定能成功”等具有积极自我暗示作用的话语，来增强自信心。另外，考前几天，为了保持状态，每天还要做适量的练习，但不要再做太难的题，做难题有时会挫伤自己的自信心。
另外，许多考生在临考前总会设想考试失败的结果。考生一定不要用自己以往的情感经历，去推断考试中可能出现的紧张失控状态，这样便会引起新的焦虑紧张，造成考试失败。
如果通过以上方法还不能降低焦虑情绪，考生应及时请心理医生诊治，通过系统的心理治疗把紊乱的心态调整过来。
哪里有中考1对1辅导班快速提分班首选星海教育。
星海教育名师中考1对1辅导班快速提分指导计划，针对中考不同阶段的特点进行针对性的指导，让考生做好全面的冲刺准备。中考1对1辅导班快速提分推荐星海教育。哪里有中考1对1辅导班快速提分班首选星海教育。
详情请拨打免费咨询热线400 028 7090 网址：www.xinghaixuexiao.com
