对于专注力不够的孩子，如何趁着寒假拯救他们的专注力，或许家长们可以试试用以下这些有趣的注意力训练方法：
强化有意注意
让孩子对一件事情保持长时间的注意，从而强化他的“有意注意”。
例如可以在在小碗里加一点水，放入生菜根，让孩子记录生菜根的每天生长情况并用照片记录下来。也可以在雨天的时候，让孩子披着雨衣到户外寻找雨天的特别之处，观察植物在雨天的变化、观察滴在花朵上、叶子上的水珠……
运动让注意力更集中
中国关心下一代工作委员会联合中国社会心理学会曾经在全国八个城市所做的全国青少年注意力状况调查显示：仅有58.8%的学生表示在上课时能集中注意力，而在课堂上能持续集中注意力30分钟以上的比例则更少，只有39.7%。同时工作人员在研究中发现，每当参加完体育活动后，孩子们学习时的注意力会更加集中，学习成绩也会更好。
他们在回答问题时会更加集中注意力，答案也更准确，而且问题越难，答案的准确率越高。家长可以趁着寒假的时间，带孩子一起运动，提升孩子的注意力。例如：打乒乓球、篮球等。
学习时的坐姿也会影响专注力
越是猫腰驼背，坐不住的孩子，越有可能是缺乏肌耐力，无法长时间支撑自己腰背挺直。坐着觉得累，自然就会扭来扭去。学习时坐不住的这类孩子，专注力自然不会好。因为孩子的精力有限，当他们的大部分精力都花在了维持坐姿的情况上时，自然无法分出注意力学习了。
较简单的就是保证孩子每天有充足的户外活动，可以让他们撒开腿去操场公园玩耍，或者做一些感兴趣的体育运动。
不打扰孩子做事或游戏
日常生活中，经常有这种情况发生:当孩子趴在地上专注的玩着眼前的玩具时，妈妈赶紧跑上去给孩子的屁股底下垫了个垫子，还不忘啰嗦几句：“你看你，老是这样，着凉了怎么办？”......
类似这样的举动，往往都是孩子分心，做一件事情不能有始有终的原因之一。孩子专注的时候，思维是连贯的，一旦受到干扰，就被打断了，这就无法让孩子养成坚持力。
因此，当家长看到孩子正在专心致志的做某件事时，一定不要去打扰他，帮助他建立一个能够沉下心的氛围，长期下来，就能有效提高孩子的专注力。
以上就是金色雨林注意力训练相关分享了，金色雨林注意力记忆力课，针对孩子的12项能力(听/视觉广度、听/视觉空间、听/视觉分辨、听/视觉理解、听/视觉记忆、听/视觉统合）设计了超过100种题型。同时依据孩子的测评结果，智能设定训练目标，并选取相应题库与工具进行实操训练，帮助孩子提升注意力增强记忆力。
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机构简介
金色雨林相信，每个孩子都具备自主学习，自信成长的能力
金色雨林创始人林薇女士与中科院心理研究所博士生导师、荷兰莱顿大学儿童心理学博士张雨青教授于1994年开始研究儿童学习能力，同年创办北京雨林学习能力研究开发中心；并于1999年，成立北京金色雨林学习能力研究中心。2014年，北京金色雨林教育科技有限公司成立。金色雨林隶属于东方加慧（北京）教育科技有限公司。长久以来，金色雨林致力于为3-14岁的儿童提供学习能力培养。 在长期的实践中金色雨林形成了一套成熟的学习能力训练体系“个性化教育方案”( Individual Educational Program, 简称 “IEP”) 。 通过测评系统，判明孩子的学习能力状况，采用针对性的学习能力训练方案，并辅以家庭教育咨询，心理素质辅导，帮助孩子提升学习能力。
目前，金色雨林依托北京、成都、厦门三大运营中心，在全国28个省，115个城市，拥有224家中心（截止2019年10月签约数据）。让在金色雨林的孩子能够自主学习，自信成长，成为更好的自己！
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