一、记忆时间
早上和晚上你的记忆力都是较好的。你为什么这么说?这一切都得到了科学的支持，你可以查看首因效应，近因效应、前摄抑制、倒摄抑制，以及它是如何运作的。简单来说，首因效应，近因效应就是说你较开始接触的知识，你较后背诵的一段，你容易记住。摄抑制、倒摄抑制的意思是，你中午学习，会被早上和晚上的杂事所影响，所以早晚学习记忆力好，这也是公司开会的时间，大多定于早晚的原因。
第二、重复记忆
重复记忆不是简单的重复，每次重复，都是深刻理解或情绪强化。重复记忆的方法如下：背诵，冥想和手写，特别是对于典型和生动的材料，具有深远意义的哲学格言，充满智慧的公理，触摸情节和细节等，重复记忆的方法应该特别重复，直到深刻理解和记忆为止。
第三、逻辑记忆
是以思想，概念或命题的形式记忆。如数学定理，公式，哲学命题等的记忆。这种记忆基于抽象的逻辑思维，具有普遍性，理解性和逻辑性。当你把逻辑问题，秩序，理解，这件事因为你记得，水果自然会被记住，有因果和逻辑的东西，容易记住。所以，无论你是倾听别人，还是告诉别人倾听，你都应该理解逻辑，顺序，因果，易于记忆和执行。
第四、重点记忆
当我们记住某些事情时，我们不记得细节，我们记住事情或会议的焦点。如事件的原因，过程，结果;如时间，地点，人;例如，哪些方面，人物，事件......记住关键词，你会记住它们。记住了重点的关键词，这些事你也就都记住了。
第五、联想记忆
有点无聊，没有任何逻辑，但你必须记住。您可以使用关联记忆。您可以根据其发生的原因来考虑细节。它也可能是非逻辑的语音联想。例如，秦国攻击六个州的顺序：汉，赵，魏，楚，阎琦(要求赵燕行动)将要记住的事物与有趣且容易记住的新句子联系起来。
第六、快速记忆
这种方式适合学生背诵数学公式，中文文本使用。当你习惯于快速阅读和记忆时，较后一句结束了，习惯性的记忆可以让你脱口而出。慢慢思考，你不会想出任何东西，但快速阅读，下一句话将在你的嘴唇上。
机构介绍：
金色雨林学习能力研究中心成立于1994年，是中国首家权威解决4--12岁儿童注意力不集中、看错题、作业慢等学习问题，采用感觉统合训练、注意力记忆力训练、手眼协调训练、沙盘游戏等精品课程，达到学能训练、心理辅导、家庭教育三位一体的心理教育机构， 目前，金色雨林在全国22个省49个城市均有门店营业，是 全国教育科学"十五"规划部委重点课题的实验基地，连续两年被评为"北京较值得推荐的教育辅导机构"。在中国科学院、北师大研究机构的协助下，金色雨林率先形成了“个性化教育方案”（Individual Educational Program，简称”IEP”）。二十余年来，金色雨林已指导了近四十万孩子，学习能力训练有效率高达96.8%！
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