南京阴瑜伽培训哪里有
阴瑜伽更注重身体姿势的较长时间持续和肌肉的放松态,与普通瑜伽的较明显的区别就在于在每个体式保持的时间相对长一些,每个体式要保持3-5分钟左右,而这种长时间保持的目的也不是想让身体变得更加柔软,而是在停留的期间打通自己的经络,对身体的经络和穴位起到类似针灸按摩的作用。
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明道瑜伽连锁----目前在南京地区有4家大型专业瑜伽直营连锁,2家跳操中心和独立的明道瑜伽学院。会馆地点处于鼓楼、龙江、新街口、山西路等城市中心的繁华地带。交通便利、环境一流。拥有优秀的管理团队,提供较贴心的私教级服务。明道把瑜伽各流派中的精华融合到现代科学健身体系中,形成了具有自己特色的实践体系,在塑身的同时还能达到减压、减脂、提亮肤色、提升气质及强化关节的效果。不仅让您拥有凹凸有致的身材,也能让每位会员深切感受内心的安宁和回归!
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