开端学习时能抓住多少信息与你会集了多少注意力直接相关。如果没办法专心学习，之前有效的学习次序就会中断。只会集部分注意力，就要花更长时刻完成学习内容。
提高专注力的方法
善于排除心里的搅扰
在这里要排除的不是环境的搅扰，而是心里的搅扰。环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，可是，自己心里可能有一种骚乱，有一种搅扰自己的心情活动，有一种与这个学习不相关的振奋。对各式各样的心情活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐规矩，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将心里各种心情的搅扰伴随这个身体的放松都放到一边。常常心里的搅扰比环境的搅扰更严峻。
保护孩子的专注力 我们能做些什么？
不要打断孩子
生活中有个不科学却很普遍的现象：孩子在大人眼里就像宠物或玩具，人们常常忘掉那个小家伙其实有自己的想法。在孩子专注摆弄玩具时，好多大人喜爱忽然出现在孩子身边，跟孩子闹一下，或要求孩子去做另一件大人觉得更有趣的事。回头说孩子专注力不好的，也是这些大人。
假设你期望孩子具备很好的专注力，那么，只需下一刻没有生命危险，就不要打断孩子正在做的事。假如你们接下来有很重要的方案，不能任由孩子沉浸在自己的事情里，那你可以跟孩子约定一个时限，比方再玩多长时刻，在时限到来前的几分钟里，提醒孩子时刻快要到了。给孩子一个搬运注意力的缓冲期，让孩子自己控制自己的注意力，而不是忽然被打断。
专注力类型
切换性注意
1）切换性注意是指两个或多个讯息来源作替换监控之能力。
2) 切换性注意体现缺乏时，小朋友简单呈现无法等候，激动，顽固，迁延和控制力缺乏等方面的体现。 3）切换性注意对于孩子的学习来说，也尤其重要。校园一天的功课的安排，有语文、数学、英语等这些课，同时会安排音乐、体育等素质课程，那么孩子就需要做各种切换性的留意。举例说明：体育课是动态的课，大家汗流浃背，玩得非常高兴，体育课结束了，接下来要进入数学课。孩子需要将体育课的状态快速的切换到数学课上来。可能有些孩子还想着体育课中的情形，而没有将留意力切换到数学课中来，而错过了课前十分钟，十分钟后切换到课堂中来了，但是由于前面的内容没有听进去，造成后边的内容不理解，这样一来，留意力就无法会集到课堂中来。
3）相同切换性注意在未来的作业中也是非常重要的，我们在选择职员或者找伙伴的时候，你会喜欢和一个干事迁延、遇事顽固、激动、又不会应变的人在一起作业吗？
4）切换性注意的训练是使小朋友能自主转移，留意重点，干事不拖沓、遇事不顽固、 处事活泼又机伶； 能够忍受（或延迟满意）。
金色雨林简介
金色雨林相信，每个孩子都具备自主学习，自信成长的能力金色雨林创始人林薇女士与*心理研究所博士生导师、荷兰莱顿大学儿童心理学博士张雨青教授于1994年开始研究儿童学习能力，同年创办北京雨林学习能力研究开发中心；并于1999年，成立北京金色雨林学习能力研究中心。2014年，北京金色雨林教育科技有限公司成立。金色雨林隶属于东方加慧（北京）教育科技有限公司。长久以来，金色雨林致力于为3-14岁的儿童提供学习能力培养。 在长期的实践中金色雨林形成了一套成熟的学习能力训练体系“个性化教育方案”( Individual Educational Program, 简称 “IEP”) 。 通过测评系统，判明孩子的学习能力状况，采用针对性的学习能力训练方案，并辅以家庭教育咨询，心理素质辅导，帮助孩子提升学习能力。
自2020年起，为更好的传递以提升孩子“学习力”为核心教学理念和品牌价值，给消费者更直观的品牌认知感受，金色雨林品牌将启用“雨林学习力”这一新的logo，作为品牌直属/合作门店的店名。“雨林学习力”中心与“金色雨林”中心均提供高品质的3-14岁儿童全面的学习能力提升训练。
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