较基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。
在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。
另外，可以专门的练习一下。可以通过练习我们机构的小技巧或者教材上的办法。这些练习属于右脑开发的练习，对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助，我学生时代自己尝试过的。
上课时走神、不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。
心理活动对一定对象的指向和集中，叫做注意。任何一个心理过程都离不开注意，注意是学生有效地进行学习和劳动所不可缺少的条件。俄国教育家乌申斯基十分强调注意在教学中的作用。他说：“注意正是那一扇从外部世界进入到人的心灵之中的东西所要通过的大门。” 人的注意力水平有高低，水平低下的孩子造成学习困难，成绩不佳。虽然我们看到孩子认真在看书，但他的注意力不集中，走神了，学习效率不高，注意水平高的孩子，同样的学习时间，学习的效率却很高，当然学习成绩就好。很多孩子就是人是很聪明，但就是注意力不集中，造成学习成绩低下。所以在很早的时候，就要训练孩子的注意力，来提高其学习能力。
相关问答
金色雨林的老师都是哪里的？
答：我们的老师招聘从教育学、心理学、医学三个专业招聘为主。同时，金色雨林的老师招聘除专业背景外，也十分关注老师个人的人品及爱心、耐心等教育者必备素质。在招聘过程中我们会对备选老师的智力水平及心理性格进行筛查，同时在试用期内也极其关注老师个人的爱心等素质，也有个别非上述三个专业但其他素质极好的其他专业人员从业。但无论哪个专业，应聘后都会统一送到总部进行专业培训，通过考试得到资格认证后方可上岗，并且在本中心内还要经历大量的学习、听课等试用阶段才能独立带孩子
专注力课程特色
1、科学性：根据4-8岁儿童脑、眼和身心的发育特点，每一个环节全面训练“看得到、想得到、做得到”的专注能力。
2、系统性：本套教玩具的设计紧紧围绕儿童的心智发育规律，由课程结合教玩具循序渐进的让儿童在快乐中有效地提升专注力。
3、权性：本套学具是由具备儿童心理学、脑科学、教育学并且具有大量实践经验的专家研发成品。
4、易操作性：本套学具采用儿童普遍比较喜欢的材料制成，以教玩的形式让儿童轻易进入专注状态。
注意力不集中的原因
兴趣：感兴趣的集中，不感兴趣的不集中，能力在哪里兴趣就在哪里；
年龄：年龄越大注意力越集中；
家庭教育：干扰太多，指令太多，玩具太多，电子游戏时间太多；
能力发展：感统失调，听知觉能力发展不足，视知觉能力发展不足；
生理：大脑神经发育问题如智力问题、自闭症、多动症等。
温馨提示：为不影响孩子的学业，来校区前请先电话或QQ咨询，方便我校安排相关的专业老师为您解答
金色雨林的老师都是哪里的？
答：我们的老师招聘从教育学、心理学、医学三个专业招聘为主。同时，金色雨林的老师招聘除专业背景外，也十分关注老师个人的人品及爱心、耐心等教育者必备素质。在招聘过程中我们会对备选老师的智力水平及心理性格进行筛查，同时在试用期内也极其关注老师个人的爱心等素质，也有个别非上述三个专业但其他素质极好的其他专业人员从业。但无论哪个专业，应聘后都会统一送到总部进行专业培训，通过考试得到资格认证后方可上岗，并且在本中心内还要经历大量的学习、听课等试用阶段才能独立带孩子
专注力课程特色
1、科学性：根据4-8岁儿童脑、眼和身心的发育特点，每一个环节全面训练“看得到、想得到、做得到”的专注能力。
2、系统性：本套教玩具的设计紧紧围绕儿童的心智发育规律，由课程结合教玩具循序渐进的让儿童在快乐中有效地提升专注力。
3、权性：本套学具是由具备儿童心理学、脑科学、教育学并且具有大量实践经验的专家研发成品。
4、易操作性：本套学具采用儿童普遍比较喜欢的材料制成，以教玩的形式让儿童轻易进入专注状态。
注意力不集中的原因
兴趣：感兴趣的集中，不感兴趣的不集中，能力在哪里兴趣就在哪里；
年龄：年龄越大注意力越集中；
家庭教育：干扰太多，指令太多，玩具太多，电子游戏时间太多；
能力发展：感统失调，听知觉能力发展不足，视知觉能力发展不足；
生理：大脑神经发育问题如智力问题、自闭症、多动症等。
温馨提示：为不影响孩子的学业，来校区前请先电话或QQ咨询，方便我校安排相关的专业老师为您解答
为什么选择金色雨林
TAGES
教学经验
学习能力研究训练工作持续25年核心教研团队平均拥有超过10年专业经验
专家团队
十余位全国儿童教育、心理、医疗等领域专家鼎力支持定期开设专家讲座，家长学堂同时为教学提供科学性与权威性保障
师资保障
教师来源于心理学、体育学、教育学等本科及以上专业七大项目考试，严格筛选教师全国教师必须通过总部培训和考核
测评体系
实验结果经过中国科学院心理研究所中国科学院深圳先进技术研究所心身健康联合促进实验室证明具有科学性
小班教学
8人为一班，保证教学精品化优化师资力量分配给每个孩子平等成长的机会
效果显著
训练有效率为96.8%（出自：中国儿童卫生保健疾病防治指导中心）
全智能配课
根据测评结果，通过智能配课系统为孩子定制“个性化教育方案”（“IEP”）为每个孩子分配专属课题与目标
TAGES
教学经验
学习能力研究训练工作持续25年核心教研团队平均拥有超过10年专业经验
专家团队
十余位全国儿童教育、心理、医疗等领域专家鼎力支持定期开设专家讲座，家长学堂同时为教学提供科学性与权威性保障
师资保障
教师来源于心理学、体育学、教育学等本科及以上专业七大项目考试，严格筛选教师全国教师必须通过总部培训和考核
测评体系
实验结果经过中国科学院心理研究所中国科学院深圳先进技术研究所心身健康联合促进实验室证明具有科学性
小班教学
8人为一班，保证教学精品化优化师资力量分配给每个孩子平等成长的机会
效果显著
训练有效率为96.8%（出自：中国儿童卫生保健疾病防治指导中心）
全智能配课
根据测评结果，通过智能配课系统为孩子定制“个性化教育方案”（“IEP”）为每个孩子分配专属课题与目标
机构介绍：
金色雨林相信，每个孩子都具备自主学习，自信成长的能力
金色雨林创始人林薇女士与*心理研究所博士生导师、荷兰莱顿大学儿童心理学博士张雨青教授于1994年开始研究儿童学习能力，同年创办北京雨林学习能力研究开发中心；并于1999年，成立北京金色雨林学习能力研究中心。2014年，北京金色雨林教育科技有限公司成立。金色雨林隶属于东方加慧（北京）教育科技有限公司。长久以来，金色雨林致力于为3-14岁的儿童提供学习能力培养。 在长期的实践中金色雨林形成了一套成熟的学习能力训练体系“个性化教育方案”( Individual Educational Program, 简称 “IEP”) 。 通过测评系统，判明孩子的学习能力状况，采用针对性的学习能力训练方案，并辅以家庭教育咨询，心理素质辅导，帮助孩子提升学习能力。
地址：
吴江区体育路508号东太湖教育科创谷B2幢3楼（青少年活动中心东对面）
以上信息是小编为您整理的吴江金色雨林少儿专注力培训信息，如需了解更多注意力记忆力训练课程、班型、老师、价格、以及更多优惠，请联系在线客服或拨打页面咨询电话，我们将为您规划专属培训课程，开启宝贝们的美好人生。
