宜兴家长必看！儿童专注力水平自测表及对应得分

专注力差是孩子学习和生活的死敌，身为家长的我们该如何帮助孩子提高专注力呢？怎么检测孩子专注力水平究竟高不高？低不低呢？金色雨林分享一份专注力水平自测表，引自北大教育学博士，仅供参考使用。
专注力自测表
让孩子看下面的描述，选出贴近第一感觉的选项。
1.每天做作业时，你都喜欢开着电视机吗？（）
A、是的，这样做作业不会感觉无聊。
B、不会，做作业要专心，如果边看电话边做作业，我无法完成。
C、大部分时间不会，但有时候会忍不住想看看电视。
2.听大人说话时，你脑子里会想其他事情吗？（）
A、是的，我不喜欢听大人讲话，总会想别的事情。
B、我努力听他们讲话，尽量不开小差。
C、我会认真听大人说话，不会想其他的事。
3.在做作业时，你会注意到周围的情况吗？（）
A、是的，我在做作业时也会注意到周围的事情，比如妈妈在做什么。
B、我在做作业时，从来不注意周围发生了什么。
C、这种情况很少发生，也会抄习题时偶尔会发生一两次。
4.放假时，你能尽快将作业全部做完吗？（）
A、不会，我总留到最后一天才做完。
B、基本可以，但需要妈妈监督我。
C、是的，我会集中精神做作业，然后再去玩。
5.没有监督的情况下，你每次能看多长时间的书？（）
A、我一般会看一会儿玩一会儿
B、如果没人打扰，应该能看半个小时
C、只要没别的事，我能看一个多小时的书
6.看完一页书后，还记得书上讲了什么吗？（）
A、不记得，我看过了就没看过
B、我能记得一点，但不详细
C、我能记住这页书上所讲的大部分内容，并能慢慢复述出来
7.做作业或做考卷时，你常常漏掉一些题目吗？（）
A、是的，这种事情时有发生
B、大部分时间不会
C、我很少漏掉题目
8.上课时你会开小差想起其他的事情吗？（）
A、是的，我很容易想到学习之外的事情
B、偶尔会，但大部分时间不会
C、不会，我上课时都是跟着老师的思路走的
9.家人或者认识的人叫你拿东西，你会拿错吗？（）
A、会的，如果我正在看电视
B、应该不会，我不会听错他们的吩咐
C、不会的，即使我正在玩也不会弄错
10.你经常找不到自己的物品吗？比如作业本。（）
A、会的，我的作业本经常自己消失不见
B、我有时不会到，因为爱乱扔东西
C、不会，我放东西都有固定的位置
11.做作业时，如果听到小鸟“叽叽喳喳”的叫声你会放下笔吗？（）
A、我很喜欢鸟叫，可能会放下笔听一会儿
B、这不会让我分心
C、不会的，我会继续写，快点写完就可以出去看小鸟了
12.如果你感到心情不好，上课会不专心听讲吗？（）
A、是的，我会受到情绪的影响
B、我想我可以暂时把不开心的事情放一边
C、不会，一旦老师开始讲课了，我就不会再想别的事情
13.班上来了新同学，你会格外注意他的衣服和书包吗？（）
A、会的，我会观察他的穿着打扮，还会看看书包的样式。
B、可能，但不会关注很久
C、不怎么会，我比较想知道他会不会和我们一起玩
14.如果家里突然有客人来访，你会马上坐不住吗？（）
A、是的，我会跑出去看看是谁来了，不做作业了。
B、我会犹豫一阵，问问妈妈我能否出去玩一会
C、不会，我会继续做自己的作业
15.要是身体有点不舒服，但不是很严重，你会不会请假？（）
A、会的，病了当然要请假
B、可能，但如果有我喜欢的课，我还是会去的
C、不会，我可不会因为一点小病就不去上课
评分规则
A--1分
B--2分
C--3分
测试结果（）分
孩子的专注力水平分级如下：
12~22分：专注力水平低于同龄孩子应有的水平，有待提高！
23~32分：专注力水平基本达标，建议给予充足训练，学习成绩有可能进步更快！
33~45分：专注力水平较高，只要偶尔进行一些专注力训练来保持其专注力即可。
以上是专注力自评表，除此以外，欢迎大家到金色雨林参加感统训练测试哦。