秦汉胡同太极课 快来get《花木兰》同款
盼了这么久，真人版的《花木兰》终于定档了，在预告片中胡同看到了一个片段，花木兰深夜在小河边习武，从练得招式上来看，分明练的是太极拳。但是其实太极拳是南宋的武当派祖师张三丰创立的，以柔克刚。而花木兰的年代实际是在南北朝，也是够穿越的。秦汉胡同了解到，刘亦菲为了拍电影练了很久的太极拳，平衡身心回归自我。就连孙俪也说太极是一个相见恨晚的运动。
现在太极拳已经被列入了大学体育课的常规考试科目，成为了必修课。练习太极的好处可以说是非常多。不仅能够帮助孩子矫正身体身形，改善驼背等各种不好看的姿势。还有助于帮助孩子形成一种良好的学习习惯，提高学习专注力。可以受用终身。南京秦汉胡同的很多学员都因为练习了太极拳，身心都得到了净化。下面让我们一起来看看。
学员张先生，他说以前年轻的时候锻炼方式就是跑步，想跑就去跑，不需要工具随时随地都可以完成，但是后来慢慢地上了过了30岁，自己的膝盖出现了问题，很多时候一跑步膝盖就受不了，而且因为跑步不会发力，腰椎也受了损伤。后来看到秦汉胡同的太极班宣传，就想着尝试一下，然后就一发不可收拾。
“来到南京秦汉胡同接触到太极，我觉得很幸运，我发现太极才是天下最方便的运动，而且柔中带刚，修身养性。而且练习太极的这段时间还学会了拉伸，每次运动完拉伸一下感觉浑身通畅。除此之外自己周末的时候去上一节太极课，感觉被工作烦扰的心又静下来了。然后第二周的工作状态也很好，效率也特别高。”
学员小何同学，他是秦汉胡同的少儿太极的学生，在胡同上课已经有3个多月了。小何的爸爸说原来孩子站立、坐着还有走路姿势很不好看，而且还驼背。后来上了一段时间课，学习了太极的站桩之后，孩子的身形确实有了不小的改观。而且非常值得欣喜的就是孩子学习之后清心静气，专注力也更强了。在家做作业的时候也不总想着玩，学习效率也确实提高了不少，连学校老师都表扬他上课状态比以前好多了，真是意外之喜。
好消息来了！南京秦汉胡同太极班开课了，有青少儿班大班课6人开班，12人满班；成人班小班课4人开班，8人满班。青少儿班每周一次课，每次3个小时，一共四次课；成人班每周一次课，一次两个小时，共四次课。
太极能让人学会控制自己的身体，在修身的基础上“修心”。太极是一种全新的运动方式，无论大人小孩，每个人都可以尝试着练习。秦汉胡同太极一直倡导人们一起过新中式生活，强健体魄，修身养性。如果你也想锻炼自己的专注力或者是想让孩子改善身体体质，矫正身形，都可以来胡同学习，我们在这里等你哦！
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关于南京秦汉胡同国学书院
秦汉胡同于2002年始创，本着万物皆诗的愿景，努力完成着让世界柔软的使命。秦汉胡同文教与毫空间、毫艺术共同构成秦汉胡同主营业务三进院。经过近20年的积累发展，已成长为国内具备一定规模和影响力的文化教育品牌。秦汉胡同国学聚焦全龄文化素质教育，把内容定义为中国心养成的学问。在北京、上海、深圳、广州、杭州、南京、宁波等城市开设逾100家线下校区，提供书画、鉴赏课、琴棋三大类30余项优质课程，服务线下近八万多个重付费学员家庭。
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