秦汉胡同正脊主题日：遇见更好的自己和家人
现在很多人受腰肩腿等职业病困扰，而青少年正处于身体迅速发育成长的阶段，学业开始繁忙，生活和学习的习惯常疏于管理，极易导致脊柱侧弯、含胸驼背、高低肩等脊柱问题，既影响外形气质，又极易产生健康问题。重庆秦汉胡同太极正脊运动以太极桩功为基础，融合了《五禽戏》、《八段锦》、《体能训练方法》等多种适合青少年练习的动作，简单有效。
该项活动非常适合大家在工作、学习的空闲时间来练习。6月19日，“六月家庭正脊活动日”在秦汉胡同七宝馆，顺利开展！活动汇集了热爱太极和运动的大朋友和小朋友们，展开一场正脊与健康闯关挑战，深入了解脊柱健康的重要性。
秦汉胡同活动初环节是脊柱健康讲座，以常老师的太极剑表演开场。常老师是陈氏太极拳第十三代传人，熟练掌握陈氏太极拳和器械的各种套路，擅长太极推手与传统桩功的训练方法。他用太极运动的方法教给大家几个切实帮助到自己的小妙招，能够改善驼背、高低肩等身体姿态问题，缓解长期伏案学习、工作导致的颈椎、腰椎不适，伸筋拔骨，提升个人气质。
除了知识的学习之外现场还准备了一场亲子游戏——太极运动闯关挑战，有趣又有效果，开启充实又有趣的太极正脊运动之路！挑战一共四个关卡，分别是养正桩、钻墙功、正脊桩和面壁蹲墙四个动作。这些具有挑战性的桩功、动作其实都是来自传统太极和传统武术中的训练方法。每一关开启前，常老师会先介绍动作要领。
秦汉胡同国学的活动中每个动作分为不同的难度标准，完成动作后学员即获得不同数量的星星，积攒兑换各种精美大奖。此次活动，大家都受益颇丰：获得了一些实用的方法，体验了专业系统地指导与训练，并在运动中了解掌控自己的身体。
对于青少年小学员来说，能够立身中正，纠正不良习惯；对于家长朋友们来说能骨正筋柔，让身体重回少年状态！如果您的孩子日常含胸驼背，如果您常受腰肩腿等职业病困扰......别担心，我们将每个月的第三周日，定为了『秦汉胡同正脊日』。将持续推出好玩有趣的家庭活动、健康讲座、专属优惠等。
您还可以选择“太极正脊运动0元体验”，学习实用的小妙招，解决驼背、高低肩、头前倾等体态问题！更多精彩内容尽在重庆秦汉胡同！其实相比较于一般的培训，秦汉胡同的培训内容比较符合时代的潮流，让人们在快节奏的生活中寻求一番宁静，感受生活的美好，如果你感兴趣，那就加入我们！
重庆秦汉胡同咨询报名电话：400-0808-102，欢迎来电咨询！
关于重庆秦汉胡同国学书院
秦汉胡同于2002年始创，本着万物皆诗的愿景，努力完成着让世界柔软的使命。秦汉胡同文教与毫空间、毫艺术共同构成秦汉胡同主营业务三进院。经过近20年的积累发展，已成长为国内具备一定规模和影响力的文化教育品牌。秦汉胡同国学聚焦全龄文化素质教育，把内容定义为中国心养成的学问。在北京、上海、深圳、广州、杭州、南京、宁波等城市开设逾100家线下校区，提供书画、鉴赏课、琴棋三大类30余项优质课程，服务线下近八万多个重付费学员家庭。
有哪些培训课程
书法课程 围棋课程 茶艺课程 国画课程 古筝课程 古琴课程 二胡课程
葫芦丝课程 竹笛课程 洞箫课程 琵琶课程 篆刻课程 戏曲课程
为什么选择秦汉胡同
行业优势
1、2002年秦汉胡同品牌创立至今，已在传统文化教育培训与传播领域深耕15余年
2、积极打造名师团队，建立统一的选拔标准和培训体系
产品优势
1、在上海、北京、深圳、广州、南京等地拥有50余家分院
2、每年每个省招收的学生近万人
教学优势
1.针对每名学生的个性化需求，为学员定制效果最优化的小班教学模式
2.教学排课灵活可调整，一周七天 一天七个教学时间段
重庆秦汉胡同培训中心地址汇总
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