新东方教你恢复最佳状态 冲刺阶段火力全开
时间真的是在指缝间悄悄溜走的，2022年眨眼就过去了，考研也进入到了最后一个月的冲刺阶段。苏州新东方学校建议各位考生在冲刺阶段一定要注意调整状态，因为保持一个好的心态真的很重要，情绪不好很影响复习效果，适当的焦虑才是正常的，过分焦虑就会影响学习进度，最后一个阶段就是看谁能够以一个积极乐观的心态去应对考试。
那么如何才能恢复到最佳状态，全身心的投入到最后阶段的冲刺中去呢？接下来就来分享一下新东方学校的十个小建议，希望能帮助19考研的同学们调整到最佳复习状态！
首先，没时间绝望。利用好所有的零碎时间，新东方学校认为当你真正学疯的时候，醒来就想起昨天还有一部分知识没有搞明白、还有今天的学习任务时，你哪还顾得上去想别的，赶紧爬起来洗漱一下看书去。
第二，咬牙坚持下去。现实生活中，更多的人则是属于那种效率低下，甚至每天自己给自己制定的学习任务都没法保质保量完成。这样的同学，还有希望吗？答案是：只要你不放弃自己，就没有人放弃你。
第三，新东方学校建议各位同学一定要设立每天的目标，并且按时保质保量的完成。设定目标是高效利用冲刺时间的根本，要做好严格的计划。强化冲刺时期，同学们要把每天的上午、下午以及晚上的复习工作计划好，列出清单每天携带，随时拿出来检查有没有按要求完成计划。不能拖延，今日事今日毕。
第四，一次完成一件事。制定计划的时候可以具体到每半天做什么。比如西医先做一套题，看自己哪部分知识点总是错，把这一部分的内容回到课本或讲义看一下。
第五，有效利用等待的时间。大家可不要小瞧这一点点时间，利用等待的时间背一些单词，背一道政治大题，积少成多，在不知不觉中成绩就提高了。
第六，新东方学校建议各位考生一定要弄清楚最重要的事情。什么是眼下最重要的事情，大家一定要清楚，清楚之后你就会知道怎么做，其他不重要的事情尽可能往后排或是推掉。
第七，不懂就要问。不懂就问，这是学习路上的捷径，而相反，不懂却不问，这就是明显的兜圈子、作死行为了。考研路上面对难题，有的人会积极地询问身边的同学或是老师，但是也有一部分考生宁肯自己花时间琢磨也不愿意请教他人。
第八，学习区理论，直面瓶颈。新东方认为各位同学在做题和复习过程中不要对难题采取回避心理，直面瓶颈期并努力突破，不然我们永远不可能进步；要建立自信，克服恐惧和忧虑。
第九，梳理知识树。整理知识点。第十，刷题、模考。建议大家抽出一天的时间做一次模拟考，检验一下自己的复习水平，毕竟做对题才是考研的最终目的。
以上就是帮助大家调整恢复到最佳状态的十条建议。另外还有明年考试的同学，可以了解一下新东方考研无忧计划，全程配备学习顾问，为考生提供包括专业课在内的考研全科从初试到复试、全方位、专业化辅导服务。全面提高学生英语、政治、数学、专业课学习能力，突破考研公共课、专业课分数。帮助考生纠正不良学习习惯，缩短考研复习时间，提高备考效率。激发考生内在学习动力，增强核心竞争力。
考研进入最后阶段，无论多么的艰辛，请大家一定要保持一个乐观积极的心态坚持下去，全力付出自己的努力去冲刺，相信一定会有所收获，苏州新东方学校预祝各位考研顺利，考上自己的理想院校。
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