4岁宝宝注意力不集中怎么办

4岁宝宝注意力不集中怎么办

注意力不集中会导致成绩不好，我们具体来探讨一下怎么才能让孩子集中注意力。以下是小编为你整理的4岁宝宝注意力不集中怎么办

记忆分为：认识记忆，编码，储存，再认四个过程。记忆和遗忘是一个事物的两个方面，因此我们可以通过这些方法来加强记忆：持续不断的运用左右脑记忆，把认识记忆的材料和大脑中储存的资料链接起来，遵照用进废退原理灵活使用大脑，温故知新，重温记忆内容，决心是记忆的重要前提，培养记忆兴趣，充分发挥想象力，运用丰富的联想，集中注意力等。

一般来说，记忆内容9小时内，给予复习效果最好，用上10分钟左右的时间，能够达到5～10天中要花费1个小时用来复习方能产生的复习效果。千千万万的记忆方法都是建立在下列十大原理基础上：想象原理，联想原理，创造原理，感觉原理，色彩原理，动感原理，图像原理，专注原理，有趣原理，简要原理。

主干：抓住内容主干，重点突击，由此打开缺口，抓住一点添油加醋，让他发展，强化记忆。分割：将记忆材料分割为若干个部分，化整为零，变小为大，一一围歼。

浓缩：可以习惯性的用编口诀的方法帮助记忆，在提取的时候勾住一点，就带出了一大串。

分类：将记忆内容进行划分，在分类的过程中不断获得记忆，而不要为了归纳而归纳，这样整理出来的内容一目了然，便于记忆。规矩特性：抓住记忆材料的某些记忆特征加以夸张，夸大或缩小都可以帮助记忆。情感：倾注情感在记忆材料上，让他赋予感情色彩，这种记忆最容易持久。

重要的记忆方法

闭眼吃。为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。

乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。

用手指分辨硬。随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。

关掉声音看电。阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。

捏住鼻子喝咖啡或。咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，再在脑中对其进行分析。但现在你闻不到香气了，大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西，这样一来它就得到锻炼了。

右脑开发技巧

全脑开发有利于孩子逻辑思维能力和形象思维能力同步开发，让孩子变得更聪明，现在学校的教育以左脑开发为主要手段，不管是数学，还物理化学，甚至难度较大的语文考试，竟赛类的英语考试，这些科目越来越偏向逻辑思维等内在的逻辑关系。因为孩子要应试，所以需要高分，学分是学生阶段好与坏的标准，只要有了高分，家长奖励，老师表扬。实际上左脑这种思维的孩子守规则，听话，中规中矩，严于思维的周密性。缺点是缺少创新和求异的思维方式。

右脑发达的孩子喜欢变化和与众不同的东西，右脑发达又是创新的思维方式，但右脑的新奇点子和发明创新又必须在左脑的认知思维上去进行，没有缜密的逻辑推理的奇思妙想如无源之水，终会破灭在萌芽之中。所以，孩子要想成才，左右脑都要开发，即具有创新思维的能力，又要有抽象思维的能力做源泉。

孩子是左脑发达还是右脑发达，我们可以通过孩子的动作，习惯和行为方式作出判断，左脑比右脑发达的左脑型孩子更喜欢规则，喜欢安稳，喜欢推理而不喜欢梦想，看上去更成熟，这就是为什么左脑发达的孩子往往会给人以这孩了懂事，大了会有作为的误区。因为这样的孩子安于现状，安份守已，喜欢平稳的生活，也是某些聪明的学霸，有着天才般的学习能力，而走向社会以后并没有成为某个行业的领军人物的真正原因。

右脑发达的孩子，随着年龄的增大，他们会有越来越强的生命力，虽然学习一般，但步入社会后如鱼得水，当右脑特别发达的孩子步入社会的某个行业时，要是再有发达的左脑去配合，这样的孩子会常常搅的某个行业水火不宁，最终走上事业的颠峰，无论从事什么行业，最终成为这个行业的领军人物的可能性会大增。

知道了孩子是左脑发达还是右脑发达，那么家长就应该对于孩子的智力成长和发育有个全面的考虑，让孩子的智力开发达到最优化配比，全面发展孩子的智力，做一个思维型和艺术型合一的全脑人物

培养孩子专注力的好方法

人的心情是很容易受环境的影响，研究表明一个好的环境可以让人心情舒畅，当然一个好的环境对孩子的注意力也有很大的提升。家长要给孩子营造一个安静舒适的环境不要在孩子的书桌上放些会让孩子分身的东西。比如孩子爱玩的玩具。

让孩子有一个规律的作息习惯，做到该睡就睡，该起就起。好的习惯从小就要养成，现在的许多孩子多有白天黑夜颠倒的情况，晚上睡不着跑来跑去，白天就没精神，那么怎么会有一个好的精神去听课呢。长此以往注意力当然就会不集中。

家长不要给予孩子太大的压力。一些家长每天给孩子汉字、拼音等，叫孩子学习很多知识，好满足望子成龙的心愿。请问这样的发展优势能坚持多久?会不会滋生出许多隐患?这样会造成孩子压抑的兴趣和紧张，这样是不利于孩子长远发展的。所以，不要给孩子太大的压力。

要培养孩子的自我约束力。我们成年人之所以能比孩子长时间的集中注意力是因为我们有着比孩子强的自我约束力。所以让孩子注意力集中培养他们的自我约束力是非常重要的。父母要给孩子经常讲述生活中的规则，告诉他们应该怎么做

可以通过游戏的方法来培养孩子的注意力。例如，与孩子一起玩“指挥交通”的游戏，让孩子扮演交通警察，事先约定每班交通警察要站3分钟的岗，时间到后才能换岗。在游戏中，对注意力持续时间的要求可以循序渐进地提高。通过不同的游戏活动，孩子可以慢慢地将外在的游戏规则内化为内在的注意力。