如何让孩子的注意力集中

如何让孩子的注意力集中

大家都知道集中注意力学习的重要性。只有善于集中注意力了孩子学习起来才比较省劲，效果较好，也因此有更多的时间来休息和娱乐。以下是博沃小编为您整理的如何让孩子的注意力集中的相关内容。

孩子出生后需要两种营养，其中一种是长身体的食物营养。随着现代生活水平逐渐提高，家长在满足孩子吃的方面已不是问题。然而大多数孩子普遍存在挑食、厌食的现象，造成小孩子不是瘦小就是肥胖。

实际上，给身体发育很快的小孩提供营养均衡的食物是非常重要的。均衡的营养(以蛋白质、脂肪、维生素和碳水化合物为主)可以维持细胞的健康与活力。营养的任何不足都会造成孩子的能量不足，而引起能力发展的滞后。

另外一种是促进神经系统发展的营养，即感觉刺激。由于社会变迁，自然环境减少，加上不当的家庭教育方式，孩子的身体刺激过少，就会造成神经系统发展不完全。二种营养的任何一种不足都会造成孩子能量不足，平常的生活中，孩子已没有意愿或力气做出适当反应，更别说专注在课堂中。

我们如何让孩子的注意力集中

以补完整故事引入故事。以前给孩子讲过太多太多的故事，找一个孩子最爱的故事，来和孩子一起分享。这个时候，就不能再用平时用的方法了，而是用补充的方式让孩子更加深刻地记忆故事。例如，故事可以以这样的方式开头：宝宝还记得小红帽当时遇到大灰狼都说了些什么吗?孩子听了后，立刻就会感兴趣，并说我知道我知道，然后告诉你接下来的情节。

以开头引入故事。如果要开始给孩子讲故事了，你也可以以一个孩子听过的故事入手，只讲一半儿，接下来的情节，可以让孩子自己补充，当孩子记忆不是太明确的时候，你就主动给孩子提示。当孩子完整讲述成功后，就要给孩子鼓掌或者是拥抱表示奖励。最好是选择短一些的故事，这样在孩子能保持集中精力的整个过程，故事讲完了，孩子的注意力也用完了。

选择的故事，最好是很简单的，没有复杂的情节，否则孩子也无法理解，单纯地让孩子记住一个故事并不难，实际上，讲故事的最终目的是让孩子理解故事。选择的故事，家长如果能力强的话，完全可以自己编一些现实生活中的故事，以及时发生的事情为线，编一些故事情节给孩子听，这样，孩子在事件和故事里，就会掌握一些技巧和道理。

怎样让孩子的注意力集中

如何让孩子专注地完成一件事情?这需要家长提高孩子做事的意愿或动机，给孩子设定一个他喜欢并可以达到的目标。比如让孩子练琴时，最好让他从平时爱唱的那首曲子开始练习，弹一些熟悉、轻松的旋律，或者将整首曲子拆成几部分，分段学习。这样，孩子能很容易地完成目标，也会获得成就感，这对提高孩子的专注力有积极作用。

正确对待孩子出现的问题。很多家长容易从一两件小事或者短期内出现的问题就联想到孩子这辈子会怎样，认为现在要是不抓紧，将来就会如何如何。这些都属于悲观的、焦虑的想法。孩子会感受到这些负面情绪，继而受到不良影响。

正确引导孩子才是最重要的事。不论家长采用哪一种方法，目的都是让孩子学会保持专注力。家长要相信孩子的能力，相信他能够走下去。家长如果用惩罚、威胁等方式，会增大孩子的压力，影响其情绪，从而使孩子更加难以专注地做事。所以，家长要把握好尺度，在实践中找到适合孩子的学习方式。

如何集中孩子的注意力

注意2岁这一关键期

据统计，2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟。培养孩子的专注力，应该从2岁开始。2岁前是培养宝宝专注力的关键期。在关键期内培养孩子的专注力，往往能够起到事半功倍的效果。

应该从感官注意力训练开始

这里所说的感官训练，主要包括视觉注意力、听觉注意力。父母应该经常带孩子从事户外活动，引导他们进行观察，如停在树上的鸟、游在水里的鱼、窗外下起的雨都可以是观察对象;当然，也可以引导他们观察一些细微的事物，如小蚂蚁、树叶的纹路等等。除了视觉注意力的培养，听觉注意力的培养也不容忽视。

方法很简单，大致有两种：

一是你可以给孩子讲睡前故事，并让孩子回答一些跟故事有关的问题，如此一来孩子在听故事时，就会特别用心，不知不觉专注力便得到了提高。二是让孩子听一听音乐，然后问他喜欢这首歌的那一部分，如节奏、歌词。