孩子如何提升专注力

孩子如何提升专注力

小孩子都活泼好动，对什么事都是两三分钟的热度，缺乏专注力。专注力对孩子对以后的生活影响是非常的大的，孩子的专注力是可以在生活中培养出来的，那应该怎样提高孩子的专注力呢?以下是博沃小编为您整理的孩子如何提升专注力的相关内容。

计划行事。父母和孩子可以一起提前制定好计划，例如，几点起床、几点睡觉、何时读书、何时休息，这些都可以固定下来。每天具体要做什么事，都可以制定一个计划出来。按照计划进行，做事情的效率会提高很多。孩子看到自己每天完成的事情，会产生强烈的责任感和成就感。

保持好心情。情绪会直接影响注意力。成年人如果情绪低落、烦躁、沮丧，就很难集中精神工作，孩子也是。因此，家长在关注孩子学习的同时，更要关心孩子的情绪，帮他们排解抑郁，孩子的学习才更有效。举例，当孩子受到妈妈的责骂后去写作业。

这个时候的她是“不情愿”、“不高兴”、“委屈”、“被动”的做这件事，孩子还能集中精力好好写作业吗?当然不能!而如果孩子受到了妈妈的表扬，“宝贝，老师今天表扬你有进步哦!咱们赶紧把今天的作业完成吧!”孩子心里是开心的，学习起来就会有无限动力，注意力也更容易集中哦。

孩子怎样提升专注力

让孩子有时间观念。在规定的时间内完成该做的事情。简单的拿写作业来说，让孩子再规定的时间内写完，而不是与孩子讨价还价。

虽然我觉得在校外的各种培训机构中，所谓的专注力训练并没有什么软用。但是家长可以去搜索一下，让孩子们尝试一下。或许坚持一段时间会有成效。

锻炼孩子的自控能力。小孩子的专注力基本上是很短的，家长并不能一直起到监督作用。所以要锻炼孩子的自控能力。自己要求自己。

兴趣是让孩子提高专注力的最好的方法。家长可发掘孩子们的兴趣并加以发展。让孩子们长期将兴趣发展下去，会提高孩子们的自尊心。

家长不要过于对孩子们严苛。会挫伤孩子们的自尊心，让孩子变的怯弱。鼓励会让孩子们有成就感，被肯定的心态会让孩子们更喜欢做一些事。

如何提升孩子专注力

三四岁的孩子，正好是“爱作”的年纪，他们精力旺盛、活泼好动、对世界充满了好奇心，看到什么都想尝试一下。这，是天性。

可很多大人，总是忽略孩子的天性，期待他们能“专注”再“专注”，最好可以从小就认真认字、看书、背单词，认为那样，才是有专注力。这不仅违背了孩子的天性，更是大错特错了。

但却很明显可以看出：孩子以后要在社会上生存，需要的是过关的技能，而这个技能，必须是孩子有兴趣并愿意专注的。只有兴趣，才是孩子形成所谓“专注力”的必然前提。

给孩子最好的学习方法就是让孩子聚精会神地去学习。孩子的专注力不是被培养出来的，而是被保护出来的。当孩子在玩的时候，就应该让他完整地做完他想做的事情，这样孩子才会有持久的专注能力。培养孩子的专注力，最大前提是家长自身具备耐心和耐力。

如何提升专注力

你希望孩子专注力好，就鼓励他的专注力，称赞他在专注力上的进步。小孩子都是愿意听夸奖的。他会为了再次听到夸奖而继续做你夸奖的事。所以，当你夸奖他专注力有进步时，比如上课认真听讲的时间比以前多了5分钟。那么他会努力再多5分钟，这样就能得到家长的夸奖了。

其实，小孩的思维比较简单。他们天性爱听夸奖，但是不知道如何做才能得到夸奖。他想引起家长的关注，发现每当自己调皮的时候就能得到家长的关注，于是变得更加调皮。所以，家长可以用夸奖把孩子引到你希望的道路上，多多夸奖他在专注力上的进步，孩子就会真的越来越专注了。

我们还要因材施教。每个孩子的特点不一样，你要根据孩子的每个特性因材施教。大孩子跟小孩子的性格特别不一样，我们就不能用同一种方法去教育。所以，我们妈妈们还是要多加注意。孩子定力不够也不是一、两天就能培养好，需要长期坚持、累积。可以先从10分钟的训练开始，用137累积法，先静下心来读一本书，或让他安安静静听，然后再过渡到3本书，渐渐地养成习惯，孩子的定力也就有了。