3年级小学生怎样提高注意力

3年级小学生怎样提高 注意力

良好的学习习惯是孩子学习的“永动机”，是孩子学业成功的一个关键因素。从习惯养成的特点来看，三年级是强化良好习惯和改变不良习惯的关键时期。习惯的培养越早越好，学习习惯的培养也是如此。以下是博沃小编为您整理的3年级小学生怎样提高注意力的相关内容。

三年级是小学阶段很重要的转折期，对孩子的一生有很大的影响，那究竟“转”在哪里呢?转”在生理和心理特点变化明显，是培养学习能力、情绪能力、意志能力和学习习惯的最佳时期。“转”在孩子从一名儿童成长为一名少年，逐渐有主见。“转”在孩子的情感发展由易变性向稳定性过渡。从情感外露、浅显、不自觉向内控、深刻、自觉发展。

“转”在从被动的学习主体向主动的学习主体转变。这些转变有的我们已经重视，有的刚刚感觉到，有的还没有关注到，请我们的家长做个有心人，在了解孩子们所处的这个特殊时期之后能结合自己孩子的特点给予帮助和教育，多和孩子谈谈，聊聊知心话，了解孩子真正的想法。

进入三年级后，我们会明显发现孩子的运动量变大了，加上学习压力的增大，难度的增加，孩子娱乐的时间变少了，在长时间的学习中，学生会产生疲倦感。这时，孩子就会想方设法宣泄自己的情感，学生容易变得浮躁，学习不踏实，成绩时好时坏，起伏大，不容易静下心学习，作业不应该犯的错误多，这些都表明孩子的自控力欠缺。

与此同时，学生的主动性不够也引起了我们的注意。比如说：老师布置的作业完成后，不愿意做额外的提高作业或家长布置的作业;好词好句的摘抄，老师不硬性规定，自己就懒得去做，存在着“惰性”。

怎样提高3年级小学生的注意力

适应性进入小学，当他们度过最初的新鲜与好奇期以后，面对的是陌生的物理环境与人际环境，加之学校纪律的约束和学习负担的加重，小学生面临着艰难的心理适应。厌学情绪感到学习困难，或因缺乏自信心与毅力，自感不能克服学习上的困难，当成绩下滑，在学校生活中经历连续失败时，便对学习产生迷惘、困惑、无力、无助的感觉。

逆反心理不能控制自己的言行，喜欢在课上或课下表现出与众不同的样子，用来引起别人的注意。人际交往封闭统计表明，部分小学生存在交往障碍，40%左右的学生与新朋友在一起时不善于与伙伴沟通，29%的学生受了委屈独自生气，90%的学生心理有烦恼从不向老师倾诉。这表明他们的情感有一定的封闭性。

孩子进入小学后就开始独立处理事情，摆脱对大人的依赖。由依恋不舍到轻松愉快，这是一年级学生的共同特征。过去听父母讲的一些事，现在可以独自去看，去听，自由地去干自己想干的事，这种新鲜感充满了孩子的头脑。此阶段，对新环境的适应力直接影响了小学阶段的学习活动。

小学生怎样提高注意力

关键字法

用关键字，或词来提醒自己。它可以是针对技术动作的，比如，你击球总是缺乏推送的动作，你就可以在击球瞬间心里默念“前推”;它也可以是针对个人情绪、动机的，比如，比赛打着打着你就容易烦躁，脑子里一片空白，想不尽问题，你可以在分与分之间的短暂时间里，背对对手不断告诉自己“冷静”、“冷静”。

目空一切

球场对面老有走动的路人甲乙丙丁，隔壁场地的双打比赛激战正酣，也许傍边正好还有美女、帅哥经过……这些都是能让你分神的事。怎么办?最好的办法只有一个：集中注意力到一点上!在分与分的间隙之间，你只盯着这个点看。比如，像大多数职业选手最常用的：分与分之间，拿起球拍、低着头，盯着球拍的拍弦看，这会有助于他们重新集中精力，进入下一分的比赛。

超越环境

既然有些客观条件不能随我们的意愿而改变，那我们就不得不做出调整去适应它。例如：平常练习，或者比赛，你可以有意地挑选一些对你视听干扰比较大的球场，最好是天气再相对恶劣一些。假如你在这样的条件下都能照常发挥，那么，到了正式比赛上，你可以将外界对你的干扰降到最低。

提高3年级小学生注意力的方法

学习方法有变化

一二年级以前，所学的知识偏简单，基本都是死记硬背的东西，很大一部分在幼儿园已经学过了，所以孩子基本都能轻松应对;

而进入三年级内容加深了，孩子光靠“吃老本”已经不行了，所以不及时改变学习方法，就很难跟上去。

主观能动性不足

随着三年级难度的增加，课业负担明显加重，很多孩子对学习产生厌恶情绪，所以在学习态度上就有有所倦怠。

听课时开小差;写作业时一拖再拖，偷工减料;背书时懒懒散散磨洋工。

适应能力差

不仅仅是科目的增加，难度也不是一个程度的，所以对于之前靠聪明就能轻松得高分的孩子来说，是一个不小的考验，容易被学习努力的孩子逆袭。

除了学习上的适应，还有生活上的，因为进入中学，很多孩子都是住校生，生活自理方面就很重要。