如何提高小学生上课的注意力

如何提高小学生上课的注意力

孩子做功课磨磨蹭蹭，上课爱讲话，容易被外界发生的事件吸引，这样的学习状态一直困扰着很多的家长和老师。以下是博沃小编为您整理的如何提高小学生上课的注意力的相关内容。

万事开头难。科学研究结果表明，通常在学习前15分钟很难有什么进展，然后，学习速度会加快，学习效率会越来越高。

从简单的开始学习。在学习开始阶段，预先做一些注意力的训练是很有意义的。比如，可以拿眼前的一篇文章开始练习，从某段指定的段落中找出某个字，练习最好不超过三分钟。之后，就会很快进入学习状态。

份额式学习。先列出一个尽可能详细的表，把一天必须要完成的作业都列进去，然后把每一项作业分别写在一张小纸条上，每当完成一项，就高兴地扔掉一张小纸条。

经常换换花样能够给学习增添乐趣。学习的时候经常变换花样有助于集中注意力。笔头作业和口头作业家交替进行。

作业完成情况自检表。其内容有：是否把作业分成了一个个小份额?是否是先做简单的作业?是否制定了一个做作业的顺序?是否在做作业过程中经常变换花样?是否交替地做笔头和口头的作业?是否交替地做自然科学类作业和语言类作业?

如何提高注意力

制定工作计划提高工作效率首要的就是制定一个明确的、可执行的工作计划。所谓“万事预则立，不预则废”说的就是制定计划的问题。首先，善用日程提醒软件，比如说日事清里的日历表或其他软件，做到随时提醒，提前预警，避免遗忘和到时候手忙脚乱。

对第二天要做的事分规划清轻重缓急，安排好先后顺序，利用日事清的时间管理四象限，多件事务可以并行。不再为事情的繁多而焦躁。努力做到“今日是今日毕”正是日事清的宗旨，通过不断的出色实践，不断增强的心理暗示，培养良好的工作习惯，提高工作效率。

做足事前的功课，把一切所能发生的意外都想好对策。要对将要去做的事情有充分的了解，做到心里有数。避免到了现场或讨论时才抓紧时间翻资料、补充了解信息。这些都是提高工作效率的大敌。与相关人员做好事前沟通，说清楚要达到的目的，安排好议程和行程，时间精确到10分钟。如果出差或者去较远的地方，提取做好路线的安排，不要想当然，一定要再次确认一下，避免交通线路异常导致误时。

怎样提高小学生上课的注意力

孩子从小没有养成专注做好一件事的习惯，事情经常做一半就放弃了，孩子的注意力没有得到锻炼，很难集中起来。长此以往，孩子的注意力就很难集中起来。

缺乏对所学知识的兴趣，如果孩子觉得课堂内容乏味，这时又不能很好地控制自己的注意投向，就很容易在上课时走神。

有的孩子因为受到过老师批评，产生逆反心理，导致孩子讨厌老师，进而通过开小差、做小动作来发泄自己的情绪。

孩子经常晚睡等不科学的生活方式造成睡眠不足，导致上课无法集中注意力。在这方面，小学生的表现尤为突出。饥饿也会导致注意力分散。

心理问题也会导致注意力分散。一些孩子在学校受同学的欺负，心理上会害怕，无法集中注意力上课。

其他的因素。有的孩子因为患有多动症等疾病无法集中注意力听课。还有的孩子因为学习能力过低，基础知识落后太多，他们选择抗拒或者逃避学习等方式。

如何可以提高工作效率

合理的制定目标

这个可以提前做哦，我的习惯是今天下班，总结一下一天的工作，制定一下明天的工作目标。

把一天需要做的工作写下来

上班前，把需要做的事情，写下来，避免盲目性，我一般早上用5分钟左右，写在便签上，纸质的更有感觉哦。

工作内容条例化，分清楚主次

写的时候，一条一条的列出来，按照主要和次要，分清轻重缓急。

准备好工作中可能会用到的文件、工具等

一般就是文件、电脑、U盘、黑色笔、笔记本、水杯、手帕纸等。

制定工作计划

做好了一切准备工作，预估下工作所需要的时间，值得一提的是，预留出临时性工作的时间哦，避免因临时性的工作打乱原有计划。

自我检查进度，合理调整

可以以中午为界限，按照便签，检查下工作进度，合理的调整，提高工作效率。