10岁儿童注意力训练方法

10岁儿童 注意力 训练方法

我们处在一个信息过载的时代，特别是对于现在的人来说，每天都在不断的接触新的知识，但是在学习的过程中往往会被其他的事物干扰，有的是来自外部，有的则是源自内部，造成焦虑不安的情况。以下是小编为你整理的10岁儿童注意力训练方法

从功能上来看，儿童平板侧重知识的积累，而思维机则侧重培养孩子能力。儿童平板中通常会内置一些学汉字、学古诗的APP，或者像市面上某些品牌儿童平板那样，植入小学生同步教材，目的是让孩子记住更多的知识。而思维训练电脑则是注重培养孩子的思维能力，通过系统的思维训练游戏锻炼孩子的逻辑思维能力、空间想象力、整理归纳能力等帮助孩子提升智力。

从内容上来看，思维训练电脑包含了思维机和儿童平板的内容。作为思维训练机1.1的升级版，它在原有锻炼孩子思维能力的基础上增加了儿童平板电脑的功能。将屏幕拆下来便是平板电脑，内置了近百个教育资源、包含生活习惯、自然科学、社交情感、艺术启蒙、语言启蒙等模块，还有网络应用商城、防沉迷设置、护眼屏幕、测距感应等功能，而将屏幕放置回去就切换到思维训练机的内容，其中内置了近千个思维游戏，从分类、排序、数、空间、时间五大方面，从易到难锻炼宝宝的思维能力，此外更有海量内容在持续研发中，支持在线更新下载。这样通过思维游戏就可以系统的培养他们的观察力、注意力、记忆力、想象力、创造力、抽象力、推理能力等，促进孩子智力发育。这些内容和功能确实要比普通的儿童平板更丰富。

从操作上来看，儿童平板是触屏的方式来选择想点击的东西，操作简单，而思维训练机在操作方面的设计更巧妙更有趣。运用滑动轨道让儿童的手指进行抓、捏、滑、推等动作，一方面左右手滑动轨道的操作，可以锻炼宝宝的手部精细动作，从而带动孩子的左右脑发育，另一方面数字键的滑动和摆放顺序可以锻炼宝宝的整理归纳、空间位置摆放和逻辑思维能力等。

培养抽象思维

逻辑大致可以理解为对具体事物规律的抽象总结。人类大脑进化出逻辑推理功能，一个主流的理论是原始人类在追捕猎物过程中需要根据猎物足迹，习性和环境的各种规律分析出猎物所在位置。

因此逻辑性要强，抽象思维就要强。宏观地来说，一个人表达的逻辑性和受教育程度有很大关系。受教育程度越高，接触到的知识越趋于抽象，对于逻辑和复杂概念的把握能力越强，说话表达的逻辑性就会越强。

在教育程度因素固定的情况下，自己吸收学习相对高等和抽象的知识也是重要的提升办法。比如读小说和读哲学著作相比，小说不需要抽象思维，更多培养的是画面和情绪想象能力;而哲学著作就要求你运用抽象思维。虽然不那么好玩，但是是必要的提升方式。

遇到抽象思维较多的书，一定要慢慢读，精读，甚至时不时地回顾已读过的章节，重新整理自己的理解。有逻辑的阅读，是能够一边阅读，一边在大脑中整理出作者表达意思的大框架出来。

如果你读完一章忘记一章，最后对逻辑能力的提升也会有限。反过来如果读完了能够在即使忘记了细节表达的情况下，根据自己在逻辑上的理解把作者的核心意思阐述清楚，你的锻炼就到位了。

有足够的知识面与信息量

对方聊什么、喜欢聊什么至少你要能接得上来，当别人寻求帮助时你可以给出合理建议，这些都需要具备知识与信息量。

说话最重要的一点就是倾听，不要一味地站在自己的世界中，说自己喜欢的一切话题，而忽略了别人想表达的观点与情感。

尤其是在商务谈判上，逻辑清晰，表述精练至关重要。用通俗易懂的语言表述复杂概念，可以用思维导图反复的练习自己的逻辑、思维能力。

常笑的人，总给人一种快乐，舒服的感觉，微笑具有感染力。赞美是美德，让被赞美的人兴奋、快乐，不要吝啬自己赞赏，微笑与赞美能快速拉近人与人之间的距离。

你会发现，自己喜欢和有趣的人交朋友，因为他总会带给你惊喜、快乐。所以，你的表达就要具有趣味性，引人入胜，令人回味。我们喜欢听郭德钢说话，因为他随时都会抖个包袱给我们，让我们笑得前仰后合。

怎么让孩子的注意力集中

养成良好的睡眠习惯，一些孩子因学习负担重，没有良好的睡眠习惯，结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。养成良好的休息时间，对一个孩子无论是学习，还是身体的成长都是必不可少的。

学会自我减压，现在的孩子学习重，老师、家长的期望高，这无异都能给孩子无形的压力是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。心理压力太大，会直接影响着孩子的专注力，所以，孩子要学会减压，在轻松的环境里才有利于专心致至的学习，生活。平时要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报。

做些集中注意力的训练，用快速做习题的办法，训练自己集中注意力，也可以用一些小游戏来提高自已的注意力。比如走迷宫，玩数字游戏等，都有利于对专注力的培养。每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。干任何事时，脑中只能想这件事忘掉其它所有的一切与此无关的事，将自己的全身所有思维，所有精力，所有心集于此事

运用积极目标的力量，要学着自已给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。