无锡江阴产后修复培训哪里好(学产后修复怎么选择)

无锡江阴产后修复培训哪里好，来看一看，无锡产后修复免费带大家去了解下盆骨修复的重要性，学产后修复怎么选择，产康师的薪资如何，产后多久能参加工作，产后恢复和瑜伽，产后恢复师报考，顺便为大家讲解一下。

1.盆骨修复的重要性

产后修复很多宝妈都认为做不做都可以，但是实际上骨盆有承上启下的作用，骨盆的内侧缘主要是盆底肌肉群负责承载着身体一些内脏，如子宫、卵巢、yin道、直肠、尿道等脏器，一旦骨盆发生衰竭，会让我们的盆底肌也产生歪斜，但是特别是对于生过孩子的女性，骨盆和排卵期都会产生松弛，这个时候就要及时的对于骨盆进行及时矫正，可以预防产后出现的各种问题！

2.学产后修复怎么选择

产康行业现在鱼龙混杂，就看自己有没有找到专业做产康的，有些人学习了点知识和技术就说专业的，好的产后修复店多了解。本人认为骨盆和盆底肌可以一起做 ，效果很好 腹直肌经过手法和锻炼就可以。至于其他项目看自己的需求。

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3.产康师的薪资如何

现在人们的生活质量也提高了，宝妈们也比较注重产后恢复，但是经培训出来的产后恢复师比较紧缺，因此很多门店需要经验丰富的产康师，一个好的产康师薪资过万不是问题。产康师的职业比较轻松，可以自己安排时间，也可以开一间自己的店。

4.产后多久能参加工作

一般而言，如果你是顺产的话，在产后1个月可以恢复规律活动，2个月后可以做一般运动，3个月时就可以恢复到之前的大多数动作了。如果是剖腹产就在顺产基础上适当推后一个月时间。为了身体更快更好地恢复，要特别注意产后的饮食习惯，做到合理搭配，营养全面，摄入充足的蛋白质的同时，建议多吃谷物、新鲜的水果和蔬菜。除此以外，平时可以安排一些简单的运动。等身体完全恢复，你再考虑产后上班的事情。

5.产后恢复和瑜伽

瑜伽也是一种产后修复的手段，是一种很好的健身项目，针对产后女性出现肥胖的症状，有着很好的减肥塑身的效果，同时通过产后瑜伽还可以帮助子宫快速的恢复，并且能够有效的调节女性的呼吸系统和控制内分泌系统，有效的增强身体核心力量。

6.产后恢复师报考

产后恢复师资格证如何考：首先想要报考产后康复师，需要先在“*健康报名系统”上进行网上报名。资料提交后，进行人工审核，审核通过之后会通知审核结果，您也可以通过“报名管理”来进行查询。报名成功之后进行缴费，缴费后两个工作日内会给开通“*健康行业从业人员技术培训系统”学习帐号。

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