哪里学五谷豆浆的做法与配料

哪里学五谷豆浆的做法与配料

五谷豆浆的配料可以自己根据喜好、口味挑选，有大豆、黑豆、青豌豆、扁豆、花生仁等，还有黄豆、黑豆、豌豆、花生米、红枣，还可以用黑豆、花生、黑芝麻制成，做的时候只需要将五谷杂粮浸泡十几个小时，再放到豆浆机中榨汁煮熟就可以了。

五谷豆浆的做法与配料

一、五豆豆浆

准备食材：大豆、黑豆、青豌豆、扁豆、花生仁、水。

1、首先将五种豆类分别浸泡6-16个小时，若是夏季浸泡10小时之内即可，冬季浸泡时间较长一些。

2、将浸泡好的五种豆子放进豆浆机里面，往杯身中添加冷水，将豆浆机差点启动，十几分钟之后五谷豆浆就完成了，倒入杯中即可饮用。

二、五豆红枣豆浆

准备食材：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米、红枣。

1、将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米一起浸泡15个小时左右，红枣清洗干净去核。

2、将红枣和浸泡好的五种豆类装到豆浆机网罩里面，在杯体里加入清水，接通电源后等十几分钟即可。

三、黑芝麻豆浆

准备食材：黑豆、花生、黑芝麻。

将黑豆、花生浸泡10几个小时，泡好之后和黑芝麻一起放到豆浆机内，加入清水，通电后启动豆浆机，十几分钟之后就能将豆浆煮熟倒出来饮用了。