高考进入倒计时，宁波学大帮孩子舒缓焦虑
高三开始进入倒计时的复习阶段了，宁波学大教育相信正处于该学习阶段的学生们一定都会有紧张焦虑的情况出现，身上的压力和负担也会越来越大，家长想必也会跟着孩子一起着急上火，为了帮助同学们顺利备考，今天就来帮助孩子和家长一起缓解这些压力和焦虑吧！
家长先不要着急，宁波学大建议先听听孩子的真实心声，在这个紧张的备考阶段中，孩子心中肯定是有很多想要表达的想法，但是碍于面子或者其他因素迟迟没有说出口，家长们一着急上火就容易将孩子的想法忽略掉，这样反而会进一步增添孩子的学习压力，不如先学会跟孩子做朋友，多站在孩子的角度上去思考思考问题。
多倾听孩子在高考问题上都有哪些想法和焦虑，学大教育建议家长可以帮助孩子一起分析一下为什么会产生这种压力和焦虑，在倾听的同时家长可以多多观察孩子的举动，最好能够真正地走入孩子的内心，能够从根本上让孩子得到实质性的帮助，如果家长只是流于表面或者敷衍地沟通，只会让孩子有一种“有苦说不出”的感受。
在了解孩子的焦虑和压力之后，宁波学大认为家长接下来要做的就是帮助孩子们消除对高考的恐惧，很多孩子对该考充满畏惧是因为害怕自己复习不好，在正式考试中拿不到优异的成绩，这种思维方式只会将孩子带入一个思维怪圈中，严重影响自己的学习积极性和动力，当然也很不利于孩子的备考状态。
家长可以寻找一些好的方法，适当帮助孩子塑造一定的自信心，帮助孩子从心底正确认识自己，了解自己的学习实力，掌握自己的复习进度和状态，并且能够根据自己实际的复习情况进行灵活调整，只有这样了解自己，孩子在心底里才会有底，面对高考这样的大型考试，能够做到胸有成竹！
家长可以在背后多多关注孩子，宁波学大教育相信在家长良好的配合下，孩子一定能够顺利调整好自己的备考状态，如果孩子在学习中还有任何问题，欢迎随时前来咨询，我们会有专业的老师为孩子解答学习问题！
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