虽然高中距离小编已经有很多年啦，但是弟弟的高中还是记忆犹新。对于高中生来说凌晨十二点也是一个非常平常的日子，西安学大教育认为那是他们对自己的责任。高中之前孩子们总是顶着巨大的压力，那时候弟弟问我：“如果我高中考砸了，上不了好的高中怎么办？”
那时候的这句话把我问的愣了一下，不知道怎么回答，看到弟弟委屈的眼神，真的不知道应该说什么。但但是的妈妈是这样回答的，“即使你考不上重点高中也没有关系，上个普通高中也可以啊；考不上普通高中也没关系，我们学些你感兴趣的技能或者通过其他途径上大学，办法多着呢。”其实听到妈妈这样的回答孩子的心理会放松一点。考前紧张是很正常的，重要的是家人的支持和缓解情绪的方式。
临近高中，很多的学生都会出现这样或那样的崩溃情绪。
1、考前怯场焦虑症
他们总想着快考试了熬个夜刷题吧！这个没看完，呢那个也没记住怎么办？真烦躁，不想学了！这些情绪都会影响着你，这样的学生往往考不好，因为强行灌输的思想真的不行的。因为“硬学”是没有学习计划的，只是在心里给自己一个“你看我还这么努力”的安慰罢了。
2、考场慌乱焦虑症
西安学大的很多学员都和我们的老师交谈过，他们说一到考场就发抖，控制不住自己，其实这种有一个专业的名词叫做“克拉克现象”。小编有一个很好的解决办法，可以在随处可见的地方写一张字条用来鼓励自己，类似于“你其实很努力了，加油！”“一次考试不能代表什么，下次继续就好了。”这样的话。
3、考后自责焦虑症
有的同学一旦没考好，就觉得对不起老师的教诲，对不起同学的关心，尤其对不起父母的爱，其实大家真的不要想得太多，分数不重要，重要的是我们要认识到这其中自己的问题，通过自己的努力下次可以考好，不要让这种负面情绪打扰到你。
西安学大教育希望每一个孩子都能够克服这样的焦虑心理，回归课本踏实的复习，可以配合一些运动来调整自己的情绪，深呼吸等等，当你克服了自己的一些心理障碍的时候就会发现真的是能够更好的学习。
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