啥啥啥？新东方考研说起床时间还影响学习
啥啊？贵阳新东方考研说早晨起床的时间还会影响考研备考？？这是怎么回事？想要关注更多考研人的一些备考和学习的细节，不如就来这里，看看汇总数据是怎么说的！
其实，在考研的备考学习中，早起晚睡这种模式确实因人而异。但不论怎么说，考研投入的时间和学习的效率都是很有必要的，根据往年的调查显示：45.1%的同学在早晨6～7点之间起床，32%的同学在7～8点起床，8点后起床的人数大约有10%，此外，4点之前起床和4～5点之间起床的同学分别占比0.7%和0.5%。
从上述数据可以看出，绝大多数同学选择6～8点起床，这个时间点也是大家都比较认同的标准起床时间。但新东方考研相信，会有一些同学说，我起不来怎么办啊？早上订了一排闹钟，叫醒了室友叫不醒我，好不容易起来了，却进不了学习的状态怎么办？
关于早起的方法，给你整理了几个途径：
1.早睡。首先，我们每天需要保证7到8小时的睡眠时间；假如想要7:00起床，就需要在23:30睡觉，这样才能确保每天有充足的睡眠时间，第二天才能更好的复习。
2.把闹钟放在自己够不到的地方。闹钟响起的时候，我们经常会顺手关掉，然后继续呼呼大睡，将闹钟放在够不到的地方，就需要下床来关闹钟，这样可以使人清醒起来。研究表明，人类的声音比机械化的声音更容易叫醒我们，所以也可以设置一些特定的闹铃。
3.目标激励。在开始一天的工作和学习之前，要明确今天要做的重要的事情是什么，给自己一个非常明确的目标，想着这个目标，然后劝说自己起床。
4.和研友作伴。如果怕自己意志力不足，或者中途放弃，可以找些志同道合的同伴，和你一起早起。
至于起床后该如何快速进入学习状态，或者说怎样安排自己的学习重点，贵阳新东方考研集训营的老师们也有自己的看法：
1.攻英语语法。早晨摊开语法书或讲义，认真去理解每一种语法背后的语言逻辑，静下心来剖析句子结构，会比平时进入状态更快、效果更好。
2.啃数学定理。考研数学中包含很多概念和定理，他们是搞定考研数学的关键之所在，唯有认真吃透了概念和定理，才能快速准确地应用于做题。因此，这样的“硬骨头”更适合放在早晨来啃，让大脑在高效的状态下去理解并吃透这些概念和定理，才能更好地指导做题和复习。
3.背诵性记忆。除了考研数学和英语，政治和专业课中还包含这一些记忆性内容。虽说考研考的更多的是对知识的理解运用和融会贯通，但背诵性记忆也在所难免。背诵类是很适合放到早上进行的，良好的大脑运作状态能够使背诵性记忆更高效、更深刻。
贵阳新东方考研还想要提醒大家，常说凡事讲究张弛有度，一味高强度的复习不可取，劳逸结合才是真理。5月份，大家应该是很忙的时候，大三的面临着各种期末考试，大四的还要准备论文答辩，以后你就会发现：人都需要同时做好多事，不再像学生时代能纯粹做某件事。现在你就需要形成良好的作息习惯和复习规划，如果你还没有做好考研准备，处于有些迷茫的状态，可以来这里听听老师们的讲解哦！
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