金色雨林教家长如何帮助孩子进行情绪管理
可能不少父母都有经历过类似的事件：比如说自家的孩子正玩着玩具，突然把玩具就扔出去了，开始嚎啕大哭；再比如像在饭桌上面毫无理由的就开始拒绝吃饭，然后扔筷子，打翻饭碗等等……以上这些都是没有处理好情绪的表现。今天我们要做的事情就是和宁波金色雨林一起走进对孩子情绪管理的世界。
需要帮助孩子成为情绪的主人，我们应该首先学习学习，简单了解情绪到底是什么？情绪，是我们对待外界事物所产生的心理状态，情绪有4种基本类型:喜、怒、哀、惧。比如，对于一件事，是开心还是愤怒，是哀伤还是害怕。同时，情绪会有对应的外化表现，比如紧张时，可能会抖脚、捏手，开心时会手舞足蹈、大声歌唱等。
家长在孩子的情绪控制能力养成中，扮演很重要的角色。我们在孩子成长的过程中，也需要修行和锻炼，首先管好自己的情绪，再去引导孩子，学着做指导型的父母。指导型的父母，就是要更积极地去认识与发现自己的情绪，用自己的一言一行为孩子做榜样。宁波金色雨林情绪管理教学想要对父母说的一点。
不给孩子的情绪设限，就是让孩子充分感受自己的情绪，不要刻意去打断孩子的情绪抒发。引导孩子去认识这些情绪。可以用语言或者是动作去帮助孩子认识到他自己的情绪。认识之后，还要帮助孩子说出来。比如，可以问问孩子，你现在是不是很难过？是不是有一点内疚呢？你现在是不是很愤怒？运用语言去帮助孩子去确认他自己的情绪。
我们作为家长总会去评价孩子的表现。这是在金色雨林对孩子进行培训的过程发现的一点。比如你怎么这么害羞？你怎么这么胆小？你怎么这么小气？这样的评价非但不能消解孩子的负面情绪，反而会让孩子产生更加消极的情绪，加重孩子的不良情绪状况。
们发现孩子有负面情绪时，千万不要急着给予孩子居高临下的评价。我们要做的，应该是去陪伴孩子，即使沉默也没关系。可以是一个拥抱或者一个安慰性的其他动作，让孩子明白你接受了他的存在，会让负面情绪消散得更快。希望在今天看完宁波金色雨林所说的这些能够帮助家长更好的对孩子的情绪进行管理。
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