金色雨林各年龄段感统运动清单大放送
宝宝从出生到长大成人，都在遵循着一定的科学规律。也就是俗语说的“三翻六坐，七滚八爬，周岁左右会走路”，如果突然某个阶段被遗漏或是过于迟缓，说明感觉统合发展出现了不协调。今天，南充金色雨林为大家整理了一份适合各年龄段孩子的感统运动清单，建议收藏。
0~6个月
这个阶段的宝宝还是通过感官信息来认识世界，父母在这个时候要给孩子温柔稳定的感官体验。比如，在宝宝睡醒或是换尿布的时候，轻轻地从上至下按摩宝宝训练触觉。或是抱着孩子旋转，将他举高，在保护下提供前庭刺激。
6个月~1岁
此阶段的宝宝开始可以移动自己的身体。肚子贴地爬行以及手掌和膝盖撑地爬行时，大脑会接收本体觉，前庭觉和视觉的感觉刺激，同时了解环境中物品与自己的空间关系，以及对自己身体位置的知觉。金色雨林认为此时让宝宝双手并用拿起奶瓶或者用手抓起手摇铃，由一手换到另一手，这些动作都是对日后感觉统合发展有一定的作用。
1~2岁
这个阶段的宝宝虽然还会时不时地把东西塞进嘴里，但往往只咬一下就拿了出来，并且用眼睛去观察，用手去把玩，还喜欢用手到处去触碰东西。这正是培养手掌触觉辨识能力的大好时机，帮助宝宝稳固精细动作的基础。
2~3岁
去儿童游乐场玩是2～3岁幼儿最兴奋的事。无论是滑滑梯、荡秋千、攀爬架、浪板、跷跷板等，都是感统训练不错的选择，培养平衡技巧与双侧动作协调。此外，把父母的身体当成运动设备，进行亲子体能游戏，更能增进彼此的感情。可以有意识的给孩子玩拼图、穿木珠、魔力沙和黏土等需要动用一点点脑力的小玩具。
3~6岁
3岁之后，孩子的大脑对身体的控制能力更强，南充金色雨林感统训练建议家长要让孩子多运动来提升身体的协调性和灵活性。而在精细动作方面，3-6岁的孩子双手协调性也有了较大的发展，已经具备了基本的动手能力，可以自己动手去做一些事情。
6~9岁
这个阶段的孩子一旦进入小学，感统失调的表现就会突显出来，这时要积极参与感统训练，抓住脑发育关键期。6~9岁的孩子平衡能力、运动能力有所提高，就可以鼓励参加各种球类活动，如排球、网球、乒乓球、羽毛球等，尤其是排球、网球和羽毛球，可以几个人对打，也可以对墙练习。
9~12岁
这个阶段孩子的问题更加突显，解决的难度也会变大，因此南充金色雨林认为要把握好感统训练的最后阶段。家长可以利用周末时间带孩子进行爬山，这是一项能促进身体双侧协调类的感统活动。高山上的远眺近看，对于孩子眼部肌肉的锻炼非常有益，有助于孩子视觉广度，视觉灵活调焦等多项视觉能力的提升。不仅如此，跆拳道、柔道也是训练感统的选择，在训练过程中可以锻炼大脑，不单是骨骼肌肉的收缩，也是视觉空间感知、本体觉、触觉等综合能力的提升。
感觉，是神经系统的“营养”。而感觉统合好比交通指挥者或红绿灯管制者，在它的指挥下，各种信息有条不紊地传输到大脑，高速公路上飞驰，大脑才能协调身体对外界刺激的感受并做出适当反应。没有它们，交通将乱成一团，事故不断。所以，南充金色雨林建议父母要尽可能地让孩子在运动的过程中获得丰富的“感觉-动作”组合发展机会。
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