上网课容易走神 洛阳环球教育让学员学会自律
雅思考试虽然已经连续取消几个月，还是有许多学员通过网课形式进行学习。但是网课有着许多限制，很多学员还容易上课走神。我们应该如何克服这一问题。洛阳环球教育雅思培训作为专业考培机构，帮助学员养成自律的好习惯！
关于自律的问题，我们可以考虑一下，是不是给自己的要求制定的太严苛了，也就是太高估自己了。在家里学习的时间就是要比在学校充裕，起码省下了去学校的交通时间，如果你的计划里面是把一整天满满当当，全部用来学习，那你的计划是超负荷的，是不现实的。
比如说睡到早上八九点钟起来，然后中午再睡一个多小时的午觉，然后看看电视或者偶尔玩手机，可能也不是特别大的问题。但是估计大家想问的是，我实在太懒散了怎么办，可以睡一整天那种。如果你们问到这个问题了，估计你也想要做出一点点改变了，洛阳环球教育给大家一点点小建议，也是我们今天的重点。
估计用手机一发不可收拾的罪恶之源就是那几个你最喜欢用的APP，如果你无法割舍它们的话，用一些手机软件去进行一个软性自律和一个短期的精神集中的管理，是个好方法。推荐一些APP，比如Forest，番茄ToDo，滴答清单等。
作用基本相似就是定一段时间专心的完成一段学习任务，可以设置软件白名单，但是滴答清单特别强力，不能设置白名单，如果你不自觉打开了手机屏幕一点亮就不停的震动，想要强力自律的化还是值得推荐的。重点说一下，按需使用。
另外，在雅思学习中，能20分钟完成的任务别设置1小时，能1小时学习的东西别设置成8小时。这样的原因是千万别高估自己的耐心，最终放弃了使用自律APP，又变成了无聊刷手机的恶性循环，还有让自己能在有限的时间内完成学习，这样对未来的计时考试等很有帮助。
努力在环球教育雅思培训老师看来，其实是没有那么容易立竿见影的，学习就是给长期痛苦的过程。良好的作息规律习惯能够助推你的进步。上网课和线下上学一样，也要有学习的样子。可以起的晚一点点，但是你就不要十点十一点起床。否则白天时间太少，那晚上要几点睡呢？黑白颠倒，那就无法跟上课表了。
根据你想要的习惯的、舒服的一个起床时间往前倒推八个小时，这大概就是你一个睡觉和起床的一个很好的时间了。生物钟的纠正真的是需要一点点蛮力的，这个没有捷径，可以叫你的家人监督你大概一个星期过后，你就能慢慢的步入正轨了。
当然，如果学员自制力比较薄弱，宅家上网课非常容易走神，也可以来洛阳环球教育雅思学习，老师对于学员进行指导，随时监督学员的学习情况，督促学员进行每天的打卡学习，小伙伴们相互鼓励与支持，也让学员克服网课弊端，更好在环球教育进行学习！
洛阳环球雅思咨询报名电话：400-0808-102，欢迎来电咨询！
