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不想学习的时候 试试唐山学大这些方法

天天培训网络中心   2025-03-19 阅读:14
 

不想学习的时候 试试唐山学大这些方法
不想学习的时候 试试唐山学大这些方法

“高考,对每一位考生都是公平的,这个时候就是要考验自控、自律能力,现在就看谁能更高效地利用时间。”所以,当你不想学习的时候,可以试试唐山学大教育这5个方法。

1、不要让借口欺骗你的大脑

学大教育提醒各位学员,每次你不想学习的时候,就需要留意一下自己找的借口。比如总喜欢告诉自己,再刷5分钟“某音”、再打一盘“王者”就去学习啦!然后时间过去之后,又会对自己说,“再看一分钟”,于是1个小时、2个小时之后,看的有些累了就想,要不再休息一会儿吧。当你也遇到这样的状况时,你需要做的是,告诉自己,我只要再学15分钟就可以玩手机。当15分钟到了的时,你可以说,不然我再学15分钟。

如果你是“喜欢做自己擅长高中的人”,建议你从你喜欢擅长的那个高中开始学起;如果你是“喜欢挑战自己”的人,建议你从自己不擅长的高中开始,这样你可以对自己说,“这道题做不完,就不看手机。”

2、坚持你的计划,多了不要做

另外学大的小编发现很多同学在定计划的最初都是热血沸腾,于是就出现了以下状况:今天定的计划是做一张数学卷子,一张英语卷子,复习前两天的错题。很快做完之后,你对自己说,今天效率好高,要不然我再做一下明天的物理卷子吧。结果当天学到了凌晨一点。这样持续了4天,到了第5天,“好累啊,反正前两天做了那么多,今天就休息吧,明天再做。”

然后接下来的每一天你都给自己找这样的借口,于是最初的“蜕变计划”自然就半途而废啦!正确的做法应该是,每天按照自己的计划,按部就班地进行,然后根据水平和实际情况,逐步增量。比如,今天的学习计划是复习一道错题。那么执行到第3天,你的学习计划就可以增加到复习两道错题。但是记住,不要心血来潮一天完成过多的任务,这样会提前透支大脑的满足感。而且你的身体更容易感到疲倦,计划当然不容易完成啦!

3、 现在就行动,要不然好状态永远不在。你是不是曾经遇到过这样的状况?实际上,你在等待合适时间的时候,就是想暂时逃离你当下做的事情。说白了,你就是在——拖延。所以,你要学会逼自己学习。很多时候,当你想要逼自己学习时,却常常更加想要玩手机。这个时候,你要“以退为进”:

学大教育给你举个例子:比如你的数学很差,就一定要以基础题为主,不要强迫自己去做过难的题。如果错题太多让你失去了信心,那就可以每天只改或者只做很少的题。最开始就很大强度,就会对数学产生很大的反感,反而更不利于学习。就算你不能完成今天的目标也没有关系,做了一点,总比一点不做要强。今天完成10%,明天完成20%,把学习当作闯关,你就会发现:越来越好坚持,甚至会不习惯没有学习的日子。

4、允许自己偷懒几分钟

有人问,这不是和上面其中的一点冲突了吗?并没有哦!给自己设置偷懒是有技巧的。很多同学拿到手机那一刻,仿佛手机粘到了手上一样。而且,长时间看手机很容易造成视觉和精神上的疲劳,更加难以进入之后的学习状态,尤其是在“周中”这样被公认为休息的时间。

面对越来越近的高考,新题型是必须克服的一个难关,在这高考复习的关键时刻,唐山学大高考新题型专家解读会线上开讲!想让自己在高考中获得好成绩的学员们赶紧来参加我们的课程吧!

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学大教育校区将全力追求教学卓越,始终以“服务学生成长,推动教育改革,争做社会贡献”为己任,多元发展,研发出更多适于素质教育的课程,积极推动教育培训行业的创新与发展。

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