学大教育：高考心理战 你做好准备了吗？
2015年被称为史上最短备考季，给位考生难免都会感到压力，虽说考前适度紧张可以激发考生潜能，取得良好的成绩。但过度紧张、焦虑和慌乱，会影响后面的复习进度，以致考试失利。唐山学大教育建议各位考生应及时调整心态，制定科学的复习策略，在高考中取得优异的成绩。以下是一些考前心理调整方法，希望能为各位考生带来帮助！
1.树立合理目标 正确认识高考
高考是为了让不同水平的学生分别被筛选出来进入不同层次、水平、类型高校继续学习。根据这一特点，考生应一方面紧抓基础，并适度提升练习的容量和难点，以不变应万变，另一方面要为自己确立合理的目标，“理想的分数”不是要脱离实际，靠碰运气的高分的。分数太高，容易给自己造成心理上的紧张。
2.心态平和，缓解考试焦虑
在高考复习阶段，考生应保持平常心，心态平和，缓解考试焦虑。考生可以采取网上介绍的自我暗示法、放松训练法和呼吸法，转移负面情绪，消除考试焦虑，全面改善身心素质，保持平和的心态面对高考。
3.复习备考家长五要，五不要
五要：情绪要稳定、家庭气氛要温馨、对孩子要说这么一句话“只要尽力就行”、饮食卫生要搞好、还要帮助孩子检查各种用具是否备齐。
五不要：不要规定孩子考什么大学、不要规定考多少分、不要讨论报考志愿的事、不要对孩子的成绩问个不停、没有特殊情况，不要送孩子上考场。
考生家长，在关注孩子身体健康的同时，也需要对孩子进行适当的关怀与呵护，万万不可给考生压力，帮助保护考生树立良好心态。
唐山学大为您高考加油，助力高考决战！亲爱的学子们，为了理想而奋斗吧！
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学大教育，自2001年创立，专注为中小学生提供个性化辅导。授课模式包括1对1辅导、个性化小组辅导、艺考文化课辅导等。2019年发布全新“双螺旋”教育模式，将以科技赋能个性化教育，全.面开启智慧教育新时代。
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2.科学完善评估
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3.制定个性化学习计划
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4.面对面授课
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5.6对1个性化服务
学大服务团队（教育咨询师、班主任、心理辅导老师、个性化教研组、提供贴心服务）
6.监测评估
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“两阶段+三层次+四结合”培养体系，增强教师辅导水平
1.两阶段
- 岗前培训：对拥有不同教学经验的新入职教师提供不同的培训内容。
- 在岗培训：关注教师的学习与发展，为教师提供源源不断的发展动力与广泛的学习平台。
2.三层次
- 新教师：侧重教学技能、职业规划，文化制度、沟通能力四个维度。
- 青年教师：侧重教学技能进阶、辅导能力晋级等维度。
- 教研老师：侧重教研学术能力、管理能力等维度。
3.四结合
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