逼迫自己提高自制力，跟学大教育学起来
一些学生不是不聪明，也不是找不到适合自己的学习方法，而是自制力不高，学习一会儿就想要玩，这样一来，学习效率低，难以提高上去，青岛学大教育现在来帮学生学会如何逼迫自己提高自制力，在这个寒假练习起来，让自己能够有效提升学习效率和学习成绩吧。
首先，不要给自己找借口，一般自制力不高的学生，总会喜欢给自己找借口，比如就玩一会儿，告诉自己没关系，就玩一次游戏，玩完就去学习等，然而往往到了最后，都没有遵守自己给自己定下的时间限制，学大教育现在告诉学生，不要让借口欺骗你的大脑，挑战你自己，战胜你自己，在学习上，从你擅长的学科入手，建立成就感，促使自己产生学习的动力，给自己严格规定时间限制，严格遵守，制定惩罚。
其次，一些学生喜欢给自己制定学习计划，可是却不能很好的坚持下去，那么青岛学大认为学生要更详细的制定好计划，且制定短期计划，比如一天内的计划安排，每天按照自己的计划，按部就班的走，根据自身实际情况，逐步增量，这样能够更好的提高自己的自制力，且逐步增量，也能促使计划按时完成，让自己逐渐适应，每天的学习任务和安排不用过多，否则会透支大脑和身体，符合自己的能力和学习需求即可。
再者，不要想着趁着状态好的时候再学习，青岛学大认为你在等待合适的时间的时候，就是想暂时逃离你当下做的事情，其实就是在拖延，实际上，你想等状态好再学习，而好状态永远都不回来，就是来了，也不会持续很久，所以一定要强迫自己去学习，将学习当做闯关，突破自己，你就赢了。
最后，青岛学大教育认为学习还是要劳逸结合的，你可以给自己适当偷懒的时间，设置合理的休息时间，选择合适的休息方式，或者在学习任务完成后，给自己适当的奖励，那么能够让你以更积极的状态投入到下一轮学习中，有效提高自己的自制力，提高学习效率。
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