新东方解析备考托福的致命操作+1—拖延症
拖延症，是存在于几乎我们每个人身上的毛病，严重程度因人而异。不可否认的是它已成为了侵害我们有效工作学习时间的一大毒瘤。针对很多新东方学员的需求，南京新东方托福就来微大家分析拖延症会导致托福学习进入一个什么样的阶段，而我们又应该怎样去解决呢？想知道？那就快加入新东方教育托福课程了解下！
先从拖延症的严重程度来分，从轻度的小小习惯性拖延，不到临近死线最后一刻绝不开始动工，但不是所有的学习工作都能在一朝一夕之间速成。托福备考尤其是这样，它是一个需要漫长时间来扎扎实实努力付出的过程，如果把重度拖延的不良习惯带到托福学习中来，正所谓“明日复明日明日何其多”。这样的态度显然，是很难在最后的考试中取得满意的成绩的，虽然道理大家都懂，但是具体落实下来还是困难重重。那么，我们在备考托福阶段，到底应该怎样克服拖延症呢？接下来新东方托福就向大家分享一些，对于拖延症成因的认识，以及到底应该如何解决的对策方法。
首先，我们得意识到，拖延症归根结底是意志力薄弱和行动力疲软的表现。它的形成原因有：未能清醒认识到托福考试自己的切身重要性到底有几分，没有下定“不成功便成仁”的决心觉悟。对此大家应该好好思考一下“我到底为什么要考托福”、“如果最终成绩的理想与否，对我的未来影响作用会有多大”、“我为了取得好成绩，愿意付出牺牲自己的玩乐时间吗”等问题，这样才能明确坚定自己的立场
其次，低估了托福备考所需花费的时间精力，以为自己拖拖拉拉剩到最后一点点时间再进行爆发性冲刺学习也能搞定；但实际往往事与愿违，你自以为是高于平均水平的学习天才，有资格天天玩乐，最后也能只用数倍少于他人的时间完成与他人同等的学习任务，这是极其幼稚、欠缺考虑的想法事实上大家的智力水平都差不多，托福高分一夜速成的捷径是不存在的，而且托福考试的内容与性质也决定了它的最终成绩很大程度上是取决于大家平时日积月累的训练和成长，而非短时间内所谓速成可以达到的
此外，注意力难以集中，总是一学习就思想发散也是一种原因。
如果用学习前几分钟的思维小游戏来训练大家的思想集中力，以便进行更好的高效学习而不频频分心，还有就是，因懒惰贪玩而放弃原定学习计划，也就是俗称的行动力低下。面对这种情况，我们可以选择：
1.加入新东方托福学习互助小组，与志同道合的组员们分享自己的每日托福备考计划，并完成每日打卡，互相监督完成情况。有了走在备考托福道路上的其他同伴们的鼓励督促，相信学习中的拖延症一定会有所好转
2.把学习计划完成情况精度做成图表的形式记录在手账上，计划中如约完成的部分填满打钩，未能完成的则遗憾留白，以图表的形式让原本缺少监管过程、不直观化的托福备考过程编的可量化可控；也更能提醒激励拖延症患者们不要得过且过地混日子浪费时间——每天的成果收获有简简单单的图标记录为证，挥霍时间就算骗得过别人也对不起自己的良心
以上说了这么多其实也未必真的能挽救拖延癌晚期患者们，只是为有着相同烦恼的人们提供一些对于困扰自己多年的问题解决对策说到底拖延症还是心理因素问题，终究需要自己内心来整理调节，如果对于自己比较没有信息，可以来南京新东方教育托福课程学习，让专业托福老师实时看着你学习，让你进步！
