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为你带来更多专属学习体验,为你准备更多丰富的学习内容,你有多久没有沉浸式的思考了?随着生活节奏的不断加快,我们的时间好像被划分成无数个碎片,一件事情一件事情接踵而来,有时候甚至感觉身边每一件事情都焦头烂额,但是当回到家的时候回头一想,自己想要做的事情呢,一件也没干成。
学习这件事也是如此,一个单词背完总还有下一个单词要去背,一篇阅读刷完,总还有下一篇阅读要去刷,久而久之,产生了厌烦的情绪。可是想想在面对学习这件事的时候,你是否沉下心去思考过呢?
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在量化时间的时候,就需要我们在规定做的事情的时候全情投入,而我们总是拖沓,总是想着还有时间,还是时间,到最后因为我们没有时间的紧迫感,所以结果失败。没有沉浸其中,把握不住其中的关键点,也找不到自己所喜欢的点,那过程必然是痛苦的,我们要找出自己的优势,并且为某一件事真正的付出努力才会获得想要的结果。
什么是“沉浸式”?一般人认为,生命中最美好的时光莫过于心无牵挂、完全放松的时候,其实不然。虽然这些时候我们能体会到快乐,但是最愉悦,最酣畅淋漓的时刻,通常出现在一个人为了某项艰巨的任务而辛苦付出、并把体能和智力都发挥到极致的时刻。
杭州新东方考培已经为你准备好一些专业的解读内容,在这种时刻里人们的状态,心理学家称之为:心流(Flow),Flow 作为一个普普通通的英文单词,其实就是水流的意思。想想那山间泉水的潺潺流动,如此简单但又如此专注,如此澄澈却又浸润深厚——若是我们的心理状态也能 flow 起来,这种生命的流动,必须是极致的愉悦体验!
沉浸在某事之中,意味着努力集中精力。在精力集中的时候,不单是效率很高,而且做事的质量也很高。全身心地沉浸于自己所喜欢的当下的事物中,并且能连贯流畅地持续下去,而这种体验可使个人所获得成就达到最优化。
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